На старый
сайт
Йога- и аюрведа-ретрит в Турции с Татьяной Махаринец Время проведения:

30 апреля–10 мая, полные дни.

Место проведения:

Кемер, клуб-отель «Зигана».

Контакты организаторов:

Тел.: +380675638733, +380675232005,

assol108@gmail.com

Стоимость: 950$ на одного человека по системе «все включено»: двухместный номер, перелет, трансфер, гид, проживание, питание, программа по йоге и аюрведе. Цена актуальна при бронировании и 50% оплаты до 28 февраля.

Йога- и аюрведа-ретрит в Турции с Татьяной Махаринец

Программа для тех, кто любит природу, тишину, здоровый отдых и новые знакомства. Ретрит подготовлен с учетом принципов йоги и аюрведы.

Ведущие: мастер йоги из Северной Индии Шелендер Неги и аюрведический врач Татьяна Махаринец.


Расписание:

6:30 — хатха-йога,

9:30 — завтрак,

10:30 — аюрведическая лекция по здоровому питанию или мастер-класс,

11:30 — прогулка в горы, к водопаду, по окрестностям, беседа о принципах жизни согласно йоге,

13:30 — обед,

17:30 — вечерняя практика йоги,

18:30 — легкий ужин,

19:30 — вечерний киртан, сатсанга (беседы о вечном),

21:00 — вечернее горячее молоко и сон.


Шведский стол с вегетарианским питанием.


Во время программы вы можете получить аюрведическую консультацию у Татьяны Махаринец по определению конституции, подбору продуктов, специй, масел, трав и корней для лечения, а также консультацию йога-терапевта Шелендера Неги.