На фестивале «Благость» будут обучать айкидо

Для желающих укрепить тело и дух в программе международного фестиваля «Благость» организовано обучение древнему японскому боевому искусству — айкидо.

Участники фестиваля смогут посещать лекции об айкидо и закреплять полученные знания на мастер-классах тренера Александра Тимашева — обладателя 3 дана айкидо айкикай и мастера тохо йадо. Помимо айкидо, на фестивале будут традиционно представлены цигун и хатха-йога.

Отметим, что айкидо сформировалось под влиянием восточной философии и представляет собой тренировки по развитию тела и разума на физическом, умственном и духовном уровне.

Техники айкидо особенно эффективны для укрепления тела. Они способствуют снижению веса и развитию гибкости. Тренировки благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему, улучшают выносливость и физическую форму в целом.

Напомним, что международный образовательный фестиваль «Благость» пройдет с 15 по 28 мая на побережье Черного моря в Анапе. Если вы еще не подали заявку на участие, зарегистрируйтесь на сайте.

Читайте также