Сегодня начинается неделя бесплатной онлайн-йоги

Неделя бесплатных онлайн-занятий йоги по рекомендациям Олега Торсунова начинается сегодня и продлится по 30 апреля. Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированных тренеров.

На проекте действует хатха-йога, пранаяма, женская практика и йога Айенгара. Кроме того, недавно появились йога для детей и родителей, йогический танец Каушики и йогатерапия. Последняя эффективна для восстановления после родов, укрепления женского здоровья, а также реабилитации после инсульта.

Инструкторы расскажут начинающим и опытным участникам, как с помощью занятий восстановить силы, снять напряжение после рабочего дня и избавиться от болей в теле. Покажут эффективные упражнения для оздоровления тела, нормализации давления и крепкого сна.

Для того чтобы принять участие в занятиях йогой, необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрать удобное для вас время и подготовиться к занятию. Онлайн-йога позволяет заниматься, не выходя из дома, с максимальным комфортом для вас. Желающие продолжить обучение могут приобрести месячный безлимитный абонемент.

Фото из свободных интернет-источников

Читайте также