Search
Close this search box.
Главная  /  Новости  /  ​Через два дня начнется неделя бесплатных занятий йогой онлайн

​Через два дня начнется неделя бесплатных занятий йогой онлайн

С 25 по 31 марта пройдет неделя бесплатных занятий йоги от «Онлайн-обучения Олега Торсунова». Все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированных тренеров.

На проекте действует хатха-йога, классическая йога, пранаяма, женская практика и йога Айенгара, а также йогический танец Каушики, лечебная гимнастика для позвоночника, йога для лица и йогатерапия. Последняя эффективна для восстановления после родов, укрепления женского здоровья, а также для реабилитации после инсульта.

Отметим, что в марте у всех желающих есть возможность пройти неделю бесплатных занятий йога-нидрой. Это практика помогает снять напряжение, наполниться энергией, избавиться от стресса и раскрыть скрытые ресурсы и таланты. Если вы не успеваете поучаствовать в эти даты, вы можете приобрести мини-курс «Йога-выходные» всего за 150 рублей.

Кроме того, недавно на проекте появился годовой абонемент, который позволяет значительно сэкономить, абонемент для пенсионеров и йога в офисе. Также в декабре добавились новые направления: женская славянская гимнастика и йога-массаж.

Инструкторы расскажут начинающим и опытным участникам, как с помощью занятий восстановить силы, снять напряжение после рабочего дня и избавиться от болей в теле. Покажут эффективные упражнения для оздоровления тела, нормализации давления и крепкого сна.

Для того, чтобы принять участие в занятиях йогой, необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрать удобное для вас время и подготовиться к занятию. Онлайн-йога позволяет заниматься, не выходя из дома, с максимальным комфортом для вас. Желающие продолжить обучение могут приобрести безлимитный абонемент на месяц, три месяца, полгода и год.

Фото из открытых интернет-источников