Завтра, 1 августа, на проекте онлайн-йоги начнутся занятия для тех, кто находится на работе. Так, вы сможете заниматься йогой в офисе в любое время, уделив этому всего 15 минут.
— По многочисленным просьбам мы заполняем паузу между утренними и вечерними трансляциями специальными комплексами, направленными на восстановление сил во время работы, — сообщает руководитель «Онлайн-обучения О. Г. Торсунова» Олег Михеев.
Йога в офисе поможет вам улучшить циркуляцию крови, снять напряжение в области шеи, спины и рук, освободить ум, забыть о волнениях и неприятных рабочих моментах.
Для того чтобы принять участие в занятиях йогой, необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрать удобное для вас время и подготовиться к занятию. По всем вопросам обращайтесь к администратору йоги онлайн — Татьяне Захаровой.
Фото из открытых интернет-источников
