Максим

31 июля 2018

363

Здравствуйте! Хочу задать вопрос по поводу своего здоровья. Уже несколько лет болит правый тазобедренный сустав и иногда и левый, но реже. Временами боль проходит на неделю или на две, но всегда возвращается и обостряется.

Обращался к ортопеду несколько раз, делал рентген, и в ответ мне говорили, что ничего страшного, просто небольшое воспаление, и что я молодой, и всё пройдёт. Мне выписывали какие-то таблетки, которые временно помогали, но боль возвращалась через время.

Еще шесть месяцев назад начала болеть спина в центре и шея. Тазобедренный сустав так и болит. Делал рентген спины и шеи, врач сказал, что всё нормально. Просто сказал использовать мазь для снятия боли. Но всё это временно помогает, я ощущаю, что лечения нет. Подскажите, пожалуйста, что-нибудь.

Максим Безроднов

Здравствуйте, Максим!

Продолжайте пока использовать мазь для снятия боли, если она появляется, и добавьте к этому еще три вещи:

1. Статические упражнения. Лучше подойдут простые неперевернутые позы.

2. Обязательно должно быть движение. Необходимо ходить в течение 1,5 часа хотя бы три раза в неделю либо потихоньку начать бегать. Если есть воспаление, значит, очень много огня и застой в малом тазу, и нужно его разгонять.

Мазь будет помогать временно, так как она убирает симптомы, а нужно убрать источник боли. Источником является внутренняя напряженность, и ее нужно убрать. Убирается она за счет длительного нахождения в статической позе либо за счет длительных прогулок.

3. Стоять у дерева 40–45 минут. Здесь хорошо подойдут береза, дуб или тополь. Посмотрите, какое из этих деревьев будет давать вам наибольшую расслабленность.

Если делать эти три вещи, то со временем потребность в обезболивающей мази пропадет.

Полезные ссылки: «Как выполнять статические упражнения?», «Как самостоятельно подобрать дерево?».

Комментарии: