У меня образовался узел на щитовидной железе

В вашем случае вам необходимо отрегулировать питание. После обеда, после 14:00, стараться не есть жареного и тяжелой пищи: зернобобовых и мучного. Только что-то легкое: фрукты, сухофрукты, салаты, зелень. Нужно делать легкие посты по вторникам или четвергам на фруктах, сухофруктах или на соках. Обязательно нужно делать пробежки 1 раз в 3–4 дня. Начать с 500 м или с 1 км и довести до 5–8 км. Бег должен быть в спокойном ритме, монотонный, медленный, но продолжительный, должен быть в удовольствие. Когда вы доведете свои пробежки до 5 км, у вас пойдет процесс рассасывания узла. Также благодаря этому у вас пройдет быстрая усталость, так как мышцы начнут нормально работать, и нервозность. Если так побегать в течение полугода, то узел постепенно рассосется. Также можно стоять у дерева в течение 50 минут. Просто подойти к дереву и постоять у него, можно в это время слушать лекции. Главное, чтобы дерево давало чувство спокойствия и расслабленности. Полезные ссылки:  «Как вылечить заболевания щитовидной железы?», «Отчего нарушается функция щитовидной железы?», «Щитовидная железа увеличена в размерах. Что делать?», «Почему болезни липнут одна за другой?».