Добрый день. Прошу вашей помощи, так как не могу разобраться сама: я стала мало говорить. Совсем нет потребности в разговоре и на работе, и дома. Говорить я себя заставляю, делаю усилия. Мне 49 лет. Что мне нужно предпринять, чтобы начать говорить спокойно, без усилий? Заранее благодарна.
Почему при раннем подъеме у девушки плохое настроение? Как с этим бороться?…