Три вещи, которые омолаживают организм и очищают тонкое тело от хронических заболеваний. Выберите один из них, согласно своей природе.
Пост
Есть разные виды постов по запрету продуктов и продолжительности дней. Бывают сухие посты (полный отказ от еды и питья), на воде, неполные (питание определенными продуктами: фруктовые, молочные, овощные), многодневные, однодневные.
Во время поста человек проходит три стадии. На первой стадии у него возникает ощущение голода, на второй — жар в теле, на третьей — спокойствие и легкость. Когда человек достигает третьей стадии, значит, он достигает результата поста. Чаще всего три стадии проходят за одни сутки. Самое главное, когда хочется есть и появляется жар, не испугаться и не бросить начатое. Спокойствие и легкость во время поста означают, что каналы в тонком теле очистились и хронические болезни отступают.
— Веды говорят, что самое лучшее голодание однодневное. И лучше всего голодать в определенные дни, которые уже Бог дал. Если девушка постится в понедельник и пятницу на сырых овощах, растущих над землей, таких как кабачки, баклажаны, патиссоны, тыква, то этот пост улучшает работу гормональных функций и увеличивает шансы зачать ребенка, — комментирует Олег Геннадьевич.
Лучше всего из этих овощей делать пюре с помощью блендера. Пюре из кабачков и тыквы хорошо усваивается, его можно есть весь день, запивая водой. В этом случае у женщины увеличивается возможность зачатия. Для мужчин лучше есть овощи, которые растут под землей: свекла, морковь, пастернак, корень сельдерея и женьшеня.
Чтобы избавиться от злых влияний судьбы, Веды рекомендуют поститься в экадаши — 11-ый день после полнолуния и новолуния каждого лунного месяца. В эти дни постятся либо полностью, либо без зернобобовых продуктов.
Не надо поститься, когда вы куда-то спешите или торопитесь. Когда человек постится, он не должен ничем оскверняться. Он должен находиться в спокойной расслабленной атмосфере.
— Лучше всего, если вы за город поехали и там попостились. Это дает здоровье. Если вы на природе поститесь, организм чем питается? Природой. Энергия природы легче входит в человека, когда он в посте находится. Если у человека начинается онкология, то сухой пост сжигает опухоли полностью. Но при этом человек не должен думать о еде. Он должен молиться, заниматься делами. Надо быть выше еды. Если у вас есть такая сила, то пост — это ваш вариант оздоровления, — поясняет Олег Геннадьевич.
Йога
Статические упражнения в йоге продлевают жизнь, снимают стресс, дают твердость характера, силу, здоровье. Олег Геннадьевич советует совмещать йогу с молитвой. Так легче вытерпеть неподвижное положение тела и успокоить ум.
Когда человек молится, сидя на коленях, он проходит три стадии: тело отекает, появляется тяжесть и боль, после чего возникает легкость. Выполняйте упражнения от 15 до 30 минут. В это время постарайтесь психически расслабиться. Если в теле наступит легкость, значит, вы побеждаете хронические заболевания.
— Разные положения тела побеждают судьбу по-разному. Когда человек стоит прямо, то он вырабатывает терпение. Например, у вас тяжелая ситуация, муж пьет и нужны силы терпеть. Вам поможет молитва стоя в неподвижном положении. Когда человек стоит на коленях, он вырабатывает способность принятия. Не просто терпения, а принятия ситуации. После принятия идет победа. Когда человек на ягодицы опускается, то это уже пробивание ситуации. Это следующий этап победы над судьбой, — отмечает Олег Геннадьевич.
Поза лотоса увеличивает концентрацию внимания на позитиве и отстраненность от негатива. Как в нее сесть, изучайте с инструктором.
Поза бабочки, когда стопы вместе, а колени разводятся в сторону, — самый лучший способ лечить женские болезни и восстанавливать гормональные функции. Когда мужчина сидит в этой позе, у него успокаивается психика по отношению к женщинам и проходит вожделение.
Дыхательные упражнения
Задержки дыхания на вдохе и выдохе, или пранаяма, пробивают тонкие каналы и делают человека здоровым. Слово «прана» в переводе с санскрита означает «жизненная энергия» или «жизненная сила», а слово «яма» — как «управление дыханием». Однако на самом деле пранаяма управляет не дыханием, а самой жизненной силой в теле.
Пранаяма оздоравливает нервную, эндокринную, дыхательную, кровеносную, пищеварительную и мочевыводящую системы. Такие практики как ушу, йога и цигун тесно связаны с техникой дыхания. Без правильного дыхания не может быть концентрации внимания, статической медитации и накопления энергии.
Фото из открытых интернет-источников
