Search
Close this search box.

Здравствуйте! Я вегетарианец с рождения и лет 15 питаюсь по системе Торсунова. Мне 25 лет.

Пытаюсь набрать вес, но не получается. Я 1.77 см на 57 кг. У меня cильная питта (70% питта, 20% вата, 10% капха). Хочу набрать правильно вес до 70 кг. Просто я не совсем понимаю, как это сделать. Потому что зернобобовые нельзя есть ни утром, ни вечером. Кашу на молоке нельзя.

Хотел бы тоже уточнить, сколько принимать калорий (белка/жира/углеводов в день)? Какие продукты есть, чтобы набрать вес и сохранить в идеальном состоянии органы? Как часто есть и что есть в правильное время?

Также хотел бы узнать, насколько вредно пастеризованное молоко? Хранится неделю максимум. Я дома кушаю или панир, или творог из пастеризованного молока. Можно ли есть сыры как моцарелла и желтые сыры из магазина?

С благодарностью, Максим.

Добрый день. Моя история выглядит очень нереально, ее можно только на детекторе лжи рассказывать, чтобы кто-то поверил.

До 26 лет у меня была очень легкая жизнь, а потом резко, почти в один день, всё изменилось с точностью до наоборот. Летом 2006 года я лежала на полу, у меня кружилась голова от голода, денег совершенно не было, заработать не получалось. Я работала, но за последние полгода мне ничего не заплатили.

Я начала думать, за что это? Ведь я с детства ходила в церковь, никогда не пила, не курила и т. д. Когда подружки бегали на дискотеки в 15 лет, я хотела уйти в монастырь. Что я такого сделала? Нашла в тот момент в себе только один грех. Я, бывало, мысленно думала о сексе. Пообещала Богу больше никогда о нем не думать, и вы знаете, прям чудом на следующий же день жизнь стала полегче. Не такой, как была до 26 лет, но просто стало полегче. Так продолжалось около двух лет, а потом стало еще тяжелее.

Я честно не думала о сексе, очень надеялась и до сих пор надеюсь, что это способ улучшить карму. Я не святая, но просто было так тяжело, что я была готова совершать любые аскезы, чтобы стало легче жить. Вот уже почти 12 лет как и в мыслях о таком не думаю, но у меня почти все эти годы были такими тяжелыми, что я почти ежедневно думала о самоубийстве, так как не было сил это терпеть.

В надежде улучшить свою карму я также ежедневно занимаюсь волонтерской деятельностью. Но несмотря на строжайший целибат и волонтерскую деятельность, эти 12 лет были для меня такими тяжелыми, что я даже рассказывать об этом боюсь, так как понимаю, что это даже звучит нереально и в это невозможно поверить.

Очень много раз у меня было 200 рублей на месяц. У меня крыша ехала от такого существования. Ладно, когда это год-два, но когда столько лет... Умереть до сих пор не получилось. Я рисую картины, их хвалят абсолютно все искусствоведы, но сейчас печатают картины на станках, и нарисованные от руки работы продать очень сложно. Я пробовала работать дворником, полтора года работала, но больше не хочется. После такой работы рисовать невозможно, одни окурки перед глазами и физическая слабость.

Иногда бывало, что у меня был прожиточный минимум на месяц, и я чувствовала себя прям богачкой. Но чаще всего у меня такие копейки, что нет сил это терпеть. Не понимаю, почему столько лет строжайшего целибата не помогли зарабатывать прожиточный минимум. Для меня это голубая мечта — прожиточный минимум или умереть спокойно, но ни то, ни другое не получается пока. А сил так жить нет, и крыша едет. Сколько лет надо соблюдать целибат и заниматься волонтерством, чтобы улучшить карму? И что еще можно сделать?

Богу молюсь, стараюсь никому не завидовать, стараюсь понимать, что это моя карма, стараюсь никак не грешить. Еще у меня есть родственник, который меня регулярно бьет, но мне некуда уйти. Он еще платит за свет, интернет, отопление, естественно, что я со своими 200 рублями за это никогда бы заплатить не смогла. Вот такая нереальная-реальная история. Умереть не получается пока гуманно (от голода или т. п.). Вешаться не хочу. Пробовала, больше не хочется.

Здравствуйте. Прежде всего хочу поблагодарить всю вашу команду, так как только благодаря вам понял, что со мной что-то не так и нужно меняться. Мой вопрос в следующей ситуации.

Я с детства слабовольный по натуре, а с юношеских лет в моей жизни появилась порнография со всеми вытекающими последствиями, и только недавно, когда мой брак чуть не распался, я покаялся и начал заниматься собой (молитвы, спорт, йога). При этом я с 25 лет не употребляю спиртного, с 27 — не ем мяса, но побороть свой грех (измены жене в уме) смог только полгода назад, в 31 год, хотя до этого несколько лет знал, что поступаю нечестно и по отношению к ней, и по отношению к Богу, но находил себе оправдания.

Понятно, что моя жена, напротив, человек волевой и целеустремленный. После серьезной ссоры мы приняли решение простить все неправды друг перед другом и двигаться дальше. Мы любим друг друга, и я понимаю, что теперешнее ее отношение ко мне оправдано.

Я хотел бы узнать, как можно ускорить процесс становления мужчины, если нет поддержки от жены. Жена сейчас общается с подругами, у нас с ней нет душевного общения, хотя никогда и не было. Помню в начале нашего пути, когда я ей говорил что-то сокровенное, она гневалась. Когда она говорила, я ей перечил или не понимал, а потом мы просто замкнулись и стали жить параллельными жизнями, внешне выглядя как супружеская пара.

Думаю, положение может еще усугубляться тем, что мы работаем вдвоем дома. Я знаю, что нужно продолжать двигаться дальше (жена к моим новым увлечениям относится нейтрально), просто хочу услышать какой-нибудь совет или вдохновляющее наставление. Спасибо за внимание.

Здравствуйте, добрые люди! Прошу помочь советом.

Нашему сыну год и два месяца. Он очень плохо спит: что днем, что ночью просыпается каждые 30–40 минут и сосет грудь, чтобы продолжить спать. Как следствие я сплю урывками, поверхностно уже год. Ухудшаются и физическое (болят суставы, падает зрение), и психическое состояние.

Сложность в том, что меня некому заменить днем и мне практически (даже если были бы силы) тяжело уделить внимание здоровью. Едва справляюсь с домашними делами, с трудом выполняю женские обязанности. Нет никаких сил. Днем ребенок тоже спит только со мной.

Наказана ли я силой времени? Во время беременности поздно вставала, часто спала днем. Каким должен быть режим дня и питания у беременной и кормящей женщины? Что мне следует делать? Как можно компенсировать нехватку энергии в данном случае?

Беспокоюсь за развитие ребенка на фоне нарушенного сна. Как можно помочь малышу крепко спать? С мужем, слава Богу, хорошие отношения. С сыном спим в отдельной комнате.

Двухгодовалый ребенок страдает детским онанизмом. Началось еще до года. В основном это происходит, когда прорезываются зубки или перевозбуждается. Успокаивающие средства не помогают. Неврологи и психологи говорят, что бессильны. Как помочь ребенку забыть эту привычку? В чем причина?