00:01:17 Блоки и их влияние на здоровье
• Блоки - энергетические просадки в слою, которые могут привести к нарушению самочувствия и болезням.
• Взаимодействие с природой может улучшить общую энергетику, но не чистить блоки.
00:05:25 Расчет времени аскес
• Приложение для смартфонов с расчетом времени аскес, показывающим, сколько слоев прочистилось и сколько назад ушло.
• Важно не прерывать процесс чистки и идти непрерывно.
00:10:48 Чистка организма водой
• Чистится снаружи-внутрь, начиная с наружных слоев и заканчивая пятым слоем.
• Важно согреться после холодной воды, чтобы не заболеть.
• Баня - агрессивная среда, начинать с холодного, лежать, пока не станет плохо, выходить и снова холодная вода.
00:15:28 Наполнение энергией воды
• В видео рассказывается о том, как наполняться энергией воды, начиная с низкой температуры и постепенно понижая ее.
• Важно делать статические упражнения после наполнения водой, чтобы усвоить энергию.
00:22:29 Статические упражнения
• Статические упражнения включают в себя стояние возле стены или дерева, инверсионный стол и другие способы.
• Важно делать статические упражнения, чтобы прочищать блоки и увеличивать долголетие.
00:28:34 Пассивная чистка и прана
• Пассивная чистка происходит возле деревьев и может быть полезна для людей, которые не могут делать статические упражнения.
• Снег и лед также являются источниками праны и могут быть использованы для пассивной чистки.
00:31:15 Экстремальная пробежка
• Завтра в 7:30 утра состоится экстремальная пробежка при температуре -23 градуса.
• Участники должны одеться тепло и взять с собой варежки и перчатки.
• После пробежки участники пойдут в ресторан, а затем в теплую ванну.
00:34:44 Ретрит и лекции
• В Сочи с 1 по 8 мая будут проводиться два ретрита и пробежки.
• В Сочи также будут лекции, а в Иссык-Куле - оздоровительные практики.
• В Дубае в ноябре также будут проводиться фестивали и ретриты.
00:40:10 Статические упражнения
• В процессе стояния лечатся верхняя часть тела, при стоянии на коленях - средняя часть тела.
• Статические упражнения не прерываются чисткой, они продолжаются.
00:41:23 Поза алмаза
• Положение тела: колени вниз, ноги вытянуты или под себя.
• Облегченная поза алмаза: сидеть на подушке между ног.
• Поза алмаза лечит среднюю часть тела, поясницу.
00:42:34 Поза бабочки
• Положение тела: стопы вместе, колени врозь.
• Облегченная поза бабочки: сидеть на подушке между ног.
• Поза бабочки лечит все бесплодие у женщин, почки, придатки.
00:47:05 Статические упражнения
• Делать статические упражнения 4 раза в неделю по 65 минут.
• Можно вязать, вышивать, читать книгу во время упражнений.
00:48:34 Лечебные деревья
• Липа лечит психические заболевания, расслабляет человека.
• Тополь и акация лечат женские болезни и гормональные функции.
• Сосна лечит мужское бесплодие.
• Ель лечит онкологию.
• Береза лечит онкологию.
00:52:01 Лечение осиной
• Осина лечит давление, нормализует давление, снижает повышенное давление, расслабляет человека.
• Береза лечит кожные заболевания и увеличивает гормональные функции по-женски.
00:52:22 Лечение деревьями
• Можно сидеть спиной к дереву, обнимая его, или стоять возле дерева.
• Время лечения: 20 минут для спины, 60-90 минут для стояния.
00:53:02 Чистка праной
• Воздух чистит прану одновременно пассивно и активно.
• Чистка воздухом может быть опасной, если не прокачена прана.
• Чистка воздухом: 4 часа непрерывной ходьбы очищают все 5 слоев праны.
00:57:37 Замена ходьбы и бега на другие упражнения
• Можно заменить ходьбу и бег на наклоны, прыжки на скакалке или другие упражнения на тренажерах.
• Заменяем расстояние на пульс, сохраняя средний пульс.
00:59:08 Чистка организма и ходьба
• Пульс и время ходьбы влияют на чистку организма.
• Ходьба на дорожке или эллипсоиде также способствует чистке.
• Важно не только ходить, но и делать статические упражнения и находиться в воде.
01:06:12 Пост и его влияние на организм
• Пост на воде помогает очистить организм и омолодить психическое тело.
• Интервальное питание и пост на воде могут быть использованы для чистки организма.
• Важно сначала прокачивать статику, затем динамику и только потом начинать пост.
01:09:36 Пассивные посты и их влияние на судьбу
• Пассивные посты, такие как питье воды с листьями салата, также способствуют чистке организма.
• Посты влияют на разные аспекты жизни, такие как семейная жизнь, работа, отношения с друзьями и духовная практика.
01:12:21 Очищение токсинов
• Автор предлагает различные способы очищения токсинов, включая пять слоев воды, парную и солнце.
• Важно не перегреваться в парной и не находиться там слишком долго.
01:18:51 Питание и токсины
• Автор рекомендует избегать мяса, рыбы, зерновой пищи, бобовых, молочных продуктов и сладостей после 6 вечера.
• Молоко можно употреблять только худым женщинам и в горячем виде с медом и куркумой.
01:20:34 Лечение хронических заболеваний
• Автор утверждает, что хронические заболевания, такие как онкология, лишний вес и острые заболевания, могут быть вылечены с помощью статики и токсинов.
• Для детей с аутизмом и другими нарушениями развития рекомендуется использовать статику и токсины, а также ходьбу для лечения.
01:24:08 Очищение организма
• Рассказывается о пассивной чистке организма, которая включает в себя нахождение ребенка под деревом ива или липа, а также использование солевых комнат.
• Активная чистка включает в себя ходьбу с ребенком, где родитель идет, а ребенок бежит или сидит рядом.
01:32:01 Статика и вода
• Статика помогает очистить позвоночник и таз, но только после очистки слоев.
• Вода необходима для очистки, и ее нужно делать регулярно, особенно после статических упражнений.
01:36:40 Диагностика и помощь
• Можно обратиться к помощникам за консультацией и диагностикой, но это стоит денег.
• Есть возможность пройти курс обучения по очищению организма, который включает в себя три модуля: обучение, практические занятия и возможность стать инструктором.
01:38:45 Статика и динамика в практике
• Статика на пять слоев можно делать каждый день, а динамику - только раз в неделю.
• Статика не перегружает организм, а динамика может его угробить.
01:40:34 Правила и ограничения
• Нельзя делать статику больше 40 минут в день.
• Чередовать статику с другими практиками, такими как спортзал.
01:41:35 Влияние солнца на организм
• Солнце может перегружать организм, если не чистить токсины.
• После чистки, солнце не перегружает организм.
01:43:21 Время для практик
• Лучше делать практики утром, но можно и днем.
• Вечерние практики не рекомендуются.
© 2024, Олег Геннадьевич Торсунов