Наука правильного питания. Часть 3 (Челябинск, 03.11.2013)

00:00:00 Посты и их влияние на организм

• Длительные посты могут улучшить здоровье, но разрушают психику, делая человека одиночкой. 

• Пост на вареных овощах рекомендуется для восстановления здоровья при хронических заболеваниях. 

• Пост на зелени, особенно на соках из листьев салата или шпината, сильно влияет на обмен веществ, улучшая деятельность организма. 

• Пост на свекле с морковью улучшает обмен веществ и способствует похудению. 

• Пост на пророщенных зернах зерновых продуктов и бобов увеличивает силы и иммунитет. 

• Пост на ягодах нормализует углеводный обмен и снимает эмоциональное напряжение. 

• Пост на фруктах лечит депрессию и улучшает настроение. 

00:13:43 Советы по постам

• Посты лучше сочетать с сознанием влияния на человека. 

• Пост на молоке предназначен для духовной практики и может сильно напрячь человека. 

00:17:54 Сыроедение и его влияние на организм

• Упоминается, что сыроедение может быть полезным для людей с огненной конституцией, но большинство людей не могут долго жить на сырой пище. 

• Сыроедение может быть полезным для очищения организма, но не для постоянного питания. 

00:24:25 Выход из поста и влияние планет

• Выход из поста должен быть постепенным, с учетом индивидуальных предпочтений. 

• Посты связаны с планетами и их влиянием на человека: воскресенье - влияние солнца, понедельник - влияние луны, вторник - влияние Марса, среда - влияние Меркурия, четверг - влияние Юпитера, пятница - влияние Венеры, суббота - влияние Сатурна.