00:00:08 Прощение и энергия
• Прощение помогает «переварить» человека и избежать утечки энергии.
• Обида приводит к утечке энергии воды, а безысходность — энергии воздуха.
• Разочарование в людях вызывает утечку энергии солнца, что может привести к воспалительным процессам и нарушению обмена веществ.
00:01:06 Стадии нехватки энергии
• Лишний вес, депрессия и рак — последствия нехватки энергии солнца.
• Безысходность и усталость — признаки нехватки энергии воздуха.
• Спазмы, головные боли и боли в суставах — симптомы нехватки энергии воды.
00:02:03 Последствия обиды
• Обида вызывает ранимость, гневливость и воспалительные процессы в организме.
• Неправильный образ жизни усугубляет состояние.
00:02:40 Пути восстановления
• Прощение помогает снизить расход энергии воды.
• Обида мешает спать, вызывает раздражение и трудности в общении.
00:04:29 Энергия воздуха и препятствия
• Препятствия в жизни вызывают утечку энергии воздуха.
• Длительные движения помогают устранить проблемы с энергией воздуха.
00:05:42 Энергия солнца и разочарование
• Разочарование в людях и жизни приводит к утечке энергии солнца.
• Нехватка энергии солнца вызывает ночной аппетит и трудности со сном.
00:06:32 Позитивные привычки
• Развитие позитивных привычек помогает восполнить нехватку энергии.
• Негативные привычки, такие как употребление кофе, чая и алкоголя, пытаются скрыть нехватку энергии.
00:07:30 Искусственное восполнение энергии
• Кофе, чай и сигареты временно снимают напряжение, но не решают проблему.
• Женщины часто едят сладкое на ночь из-за нехватки энергии воды, мужчины пьют алкоголь.
00:10:03 Альтернативные способы восполнения энергии
• Бассейн помогает восполнить энергию воды.
• Баня способствует восполнению энергии солнца.
• Длительные прогулки и движение помогают устранить нехватку энергии воздуха.
00:10:10 Песня о бассейне
• Песня о тех, кто не хочет идти в бассейн.
• Описание полёта на океане в белых капельках.
• Призыв проснуться и не потерять жизнь.
00:11:49 Влияние алкоголя на разум
• Алкоголь забирает способность жить нормальной жизнью.
• Пьянство ведёт к потере разума и способности к самоконтролю.
• В трудные периоды жизни алкоголь становится необходимостью.
00:12:49 Альтернатива алкоголю — бассейн
• Бассейн помогает восполнить энергию воды.
• Рекомендации по времени пребывания в воде: 70 минут при 28 градусах, 40 минут при 22 градусах, 4,5 минуты при 15 градусах или 2 градуса.
• Важность постепенного увеличения времени и температуры воды.
00:14:06 Риски и рекомендации по плаванию
• Судороги и побеление пальцев указывают на непереносимость холода.
• Необходимо постепенно увеличивать нагрузку, начиная с ходьбы.
• Методическое пособие помогает правильно наполняться энергиями.
00:15:06 Влияние блоков на здоровье и судьбу
• Блоки в психическом теле приводят к хроническим заболеваниям и сложностям в жизни.
• Примеры блоков: по энергии воздуха, солнца, воды.
• Блоки влияют на здоровье, счастье и удачу.
00:16:58 Процесс очищения психического тела
• Психическое тело имеет пять слоёв, которые нужно очищать постепенно.
• Регулярные длительные прогулки помогают очистить все слои.
00:20:06 Методическое пособие и визуализация
• Методическое пособие по оздоровлению организма доступно на сайте.
• Через четыре месяца выйдет анимированное пособие с визуализацией процесса очищения.
• Рекомендации по погружению тела в воду и чувствительности капилляров.
00:22:18 Личный опыт и результаты
• Автор проверил метод на себе и делится результатами.
• Многие люди, выполняющие рекомендации, отмечают улучшение жизни.
• Метод основан на научных принципах и проверен на практике.
00:22:57 Энергетический уровень победы над судьбой
• Людям не хватает энергии для жизни.
• Важно закаляться и заниматься спортом, но многие этого не делают.
• Последовательность практик: сначала вода, потом воздух, затем солнце.
00:24:08 Проблемы нехватки энергии
• Нехватка энергии проявляется в раздражительности и нервном состоянии.
• Психологи часто советуют успокаиваться, но это не решает проблему нехватки энергии.
• Обливание холодной водой — неэффективный способ успокоения.
00:27:15 Психофизические проблемы
• Психофизические проблемы включают нехватку энергии, курение и употребление алкоголя.
• Эти проблемы требуют комплексного подхода, а не только осуждения.
• Начало с себя: например, посещение бассейна может помочь изменить поведение партнёра.
00:28:25 Три круга судьбы
• Три круга судьбы: внутренний, внешний и внутренний для партнёра.
• Победа над судьбой начинается с изменения собственного поведения.
• Позитивные привычки передаются окружающим.
00:30:34 Режим дня и энергия воды
• Ранний подъём и правильное питание важны для поддержания энергии воды.
• Недосыпание уменьшает энергию воды, делая человека раздражительным.
• Раннее утреннее пребывание в воде помогает восстановить энергию.
00:32:27 Энергия воздуха и сон
• Поздно ложась спать, человек теряет энергию воздуха.
• Оптимальное время для сна — 9–10 часов.
• Ранний подъём в 6 часов помогает сохранить энергию.
00:36:13 Энергетические проблемы и их последствия
• Неправильный режим сна и бодрствования приводит к нехватке энергии воздуха, воды и солнца.
• Недостаток энергии воздуха вызывает запоры и нервозность.
• Нехватка энергии воды приводит к воспалительным процессам и опухолям.
• Энергия солнца необходима для жизнерадостности и чувства собственного достоинства.
00:38:52 Роль аскез и режима дня
• Аскезы на природе и соблюдение режима дня помогают восполнить энергию.
• Нарушение режима дня приводит к дефициту энергии: поздний подъём — дефицит энергии воды, поздний отход ко сну — дефицит энергии воздуха.
• Правильное питание и отказ от вредных привычек способствуют восстановлению энергии.
00:41:00 Влияние силы на жизнь
• Сила решает многие вопросы в жизни, включая рабочие отношения и личные взаимодействия.
• Аскезы увеличивают силу, качество жизни и продолжительность жизни.
• Энергия воды даёт спокойствие и терпение, энергия воздуха — уверенность в себе, энергия солнца — жизнерадостность и чувство собственного достоинства.
00:42:04 Энергетические проблемы в стрессовых ситуациях
• Стресс и обиды приводят к дефициту энергии воды и воздуха.
• Чувство непреодолимого препятствия вызывает дефицит энергии воздуха.
• Бессонница и поверхностный сон указывают на дефицит энергии воды и воздуха соответственно.
00:46:15 Любовь к природе и её значение
• Любовь к природе наполняет человека энергией и радостью.
• Взаимодействие с природой помогает восполнить энергию солнца.
• Энергия солнца, воздуха и воды необходимы для нормальной жизни и счастья.
00:51:21 Программа минимум для жизни
• Программа минимум включает: своевременное вставание, отход ко сну, отказ от переедания на ночь.
• Рекомендации по питанию: избегать мяса, рыбы, зерновой и бобовой пищи, молочных продуктов и сахара.
• Вечернее питание должно быть нейтральным, без острых, сладких, солёных, горьких и кислых продуктов.
00:54:27 Правила после физических нагрузок
• После двух часов бега нельзя сразу выполнять статические упражнения, лучше полежать в воде.
• Во время поста нельзя идти в баню, это опасно для жизни.
• Тренированные люди могут соблюдать пост и даже бегать, но новичкам лучше избегать перегрузок.
00:55:24 Начало работы над собой
• Рекомендуется три месяца делать статические упражнения в воде.
• Длительное движение может привести к перегрузке и болезням.
• Упоминается методичка и курсы по её изучению.
00:56:04 Значение аскез
• Аскезы необходимы для победы над судьбой и поддержания сил.
• Без аскез блоки в психическом теле усиливаются.
• Важно начать правильную жизнь до наступления «штопора».
00:57:03 Последствия бездействия
• Онкология требует серьёзного лечения, аскезы уже не помогут.
• Необходимо начинать жить правильно до появления серьёзных проблем.
00:58:02 Определение энергетических проблем
• Трудности с длительным движением, статическими упражнениями или постом указывают на проблемы с энергией воды, воздуха или солнца соответственно.
• Проблемы с энергией приводят к различным заболеваниям.
00:59:33 Влияние на здоровье
• Чистота психических слоёв определяет уровень здоровья.
• Лечение на пяти слоях устраняет все проблемы, на четырёх — гормональные сбои, на трёх — проблемы с позвоночником, щитовидной железой и другими органами.
01:00:28 Социальные проблемы
• Социальные проблемы связаны с неспособностью простить, принять и согласиться с жизнью.
• Три основные социальные проблемы: отчаяние, безысходность и разочарование.
01:03:02 Влияние социальных проблем на энергию
• Социальные проблемы истощают энергию человека.
• Пример с «пропавшей Мальвиной» иллюстрирует влияние отчаяния на энергию воды.
01:03:25 Безысходность и принятие судьбы
• Безысходность возникает из-за неправильного сознания.
• Отчаяние побеждается принятием судьбы.
• Пример Иисуса Христа в оливковом саду иллюстрирует принятие своего креста.
01:03:56 Принятие своего креста
• Принятие своего креста не означает согласие с предательством.
• Важно успокоиться и принять ситуацию, прежде чем пытаться её изменить.
• Примеры с сыном, получающим двойки, и мужем, который гуляет, показывают необходимость принятия ситуации.
01:04:56 Жестокая судьба
• Жестокая судьба связана с нарушением заповедей Христа и Моисея.
• Предательство, измена, избиение — примеры жестокой судьбы.
• Необходимо сражаться за свою жизнь, а не мириться с предательством.
01:06:52 Раскаяние и наказание
• Человек должен раскаяться, чтобы измениться к лучшему.
• Наказание необходимо для предотвращения повторения грехов.
• Пример с ворами и тюрьмой иллюстрирует необходимость наказания.
01:09:19 Социальные проблемы
• Социальные проблемы решаются через принятие судьбы.
• Пример с девушкой, которая не может выйти замуж, показывает важность принятия ситуации.
• Принятие судьбы помогает найти счастье в одиночестве.
01:11:14 Аналогия с помидорами
• Помидорки, пересаженные в новую почву, могут выжить или погибнуть.
• Непринятие судьбы сравнивается с увяданием помидора.
• Иллюзии о лучшем партнёре мешают принять реальность.
01:13:35 Выбор партнёра
• Выбор партнёра должен быть основан на воле Бога.
• Важно выбрать того, кто больше нравится, а не того, кто больше даёт.
• Пример с тремя мужчинами иллюстрирует необходимость выбора.
01:15:45 Окончательный выбор
• Выбор партнёра должен быть на всю жизнь.
• Пример с доктором, который сказал «в морг», подчёркивает необходимость следования указаниям.
• Бог даёт троих, и нужно выбрать лучшего.
01:16:41 Принятие и переваривание
• Принятие ребёнка, получившего двойку, требует спокойствия и понимания.
• Пример с удавчиком, который «переварил» зайчика, но «переварил» дикобразика с иголками, иллюстрирует важность принятия судьбы.
• Мораль: не дёргайся, переваривай судьбу, чтобы избежать негативных последствий.
01:18:57 Принятие социальных проблем
• Принятие своего «креста» — первая стадия решения социальных проблем.
• Примеры принятия: невозможность устроиться на работу, невозможность родить ребёнка.
• Здоровый образ жизни способствует принятию.
01:20:08 Принятие судьбы на войне
• На войне важно принять судьбу, чтобы выжить.
• Иисус Христос показал пример принятия судьбы через свою мученическую смерть.
• Принятие судьбы — ключ к решению социальных проблем.
01:23:59 Духовные аспекты принятия
• Принятие означает прекращение ссор и начало жизни в гармонии.
• Проблемы могут быть связаны с прошлыми жизнями и выбором веры в человека вместо Бога.
• Переключение на любовь к Богу помогает преодолеть духовные проблемы.
01:29:43 Доброта и справедливость
• Доброта — следующий шаг после принятия, обеспечивающий счастливую жизнь.
• Отстаивание своей правды без доброты ведёт к конфликтам и несчастью.
• Конфликты в семье часто связаны с нежеланием принимать близкого человека.
01:31:40 Переваривание ошибок
• Ошибки в отношениях сравниваются с несварением желудка: нужно «переварить» ситуацию, а не «вырывать» её.
• Важно разобраться в причинах своих действий и принять последствия.
• Пример с голодным человеком, который ест невкусную пищу, иллюстрирует необходимость самоанализа.
01:33:35 Стадии принятия и отстаивания прав
• Первая стадия: отстаивание своих прав через ругань на работе и дома.
• Вторая стадия: усиление конфликта, злоба и ненависть.
• Третья стадия: раздел имущества, развод, ненависть.
01:34:36 Переваривание и доброта
• Необходимо «переварить» близкого человека, не дёргаться.
• Пример с директором, который объяснял начальству свою позицию, но был близок к увольнению.
• Путь к решению проблемы: доброта и понимание.
01:37:16 Пример с ребёнком
• Ребёнок принёс двойку, нужно принять его и поговорить по-доброму.
• Обвинение ребёнка легко, но понимание обстоятельств помогает лучше взаимодействовать.
• Принятие ребёнка и доброта открывают новые возможности для понимания.
01:38:46 Отношения с партнёром
• Женщина капризничает из-за отсутствия любви и внимания.
• Мужчина должен понять, что партнёрше не хватает любви и заботы.
• Любовь проявляется в улыбке, взгляде и добрых словах.
01:40:42 Стадии принятия и знания
• Первая стадия: принятие, вторая — доброта, третья — знание.
• Знание помогает исправить ситуацию и улучшить отношения.
• Пример прощения и понимания причин обиды.
01:42:26 Энергия доброты
• Принятие — самая затратная стадия, требующая много сил.
• Доброта связана с духовной жизнью и молитвой.
• Без доброты нет любви и нормальных отношений.
01:43:44 Выражение доброты
• Доброта — это понимание человека и энергия Бога.
• Песня о нехватке тепла и доброты в мире.
• Важность желания добра и щедрости души.
01:46:04 Источники доброты
• Доброта приходит от святых и духовной жизни.
• Рекомендации: ходить в храм, изучать священное писание, смотреть фильмы о святых.
• Примеры фильмов: «Джузеппе Москати», «Святой Франциск», «Сергий Радонежский», «Мать Тереза», «Падре Пиву».
01:47:59 Нехватка энергии
• Главная проблема человечества — нехватка энергии.
• Раньше люди работали на улице, сейчас — дома.
• Энергия земли и пространства важна для получения энергии.
• Необходимо больше времени проводить на свежем воздухе.
01:48:54 Энергия деревьев
• Деревья улучшают циркуляцию энергии воды.
• Сидение у дерева очищает психические слои.
• Каждое дерево имеет свои лечебные свойства: ёлка рассасывает онкологию, сосна уничтожает вирусы, липа успокаивает нервную систему, дуб лечит позвоночник, клён — суставы и ЖКТ.
01:50:34 Проблемы жизни
• Энергетическая проблема: нет сил жить.
• Социальная проблема: не принимаем судьбу.
• Духовная проблема: нехватка веры, непреодолимые препятствия.
01:52:08 Судьба и милость
• Судьба — это то, что человек заслужил.
• Милость — это избавление от заслуженного, приближение к Богу.
• Молитва помогает преодолеть непреодолимые препятствия.
01:53:07 Значение молитвы
• Молитва необходима для решения духовных проблем, таких как неизлечимые болезни и разрушение семьи.
• Своими силами человек не может победить непреодолимые силы.
© 2025, Олег Геннадьевич Торсунов