Sunny Festival. Day 2. Part 2 (2025)
00:00:08 Свидетель в сердце
• Господь видит всё смиренно и не трогает человека.
• Он может через старших давать советы.
• Пример с девушкой, которая съела больше, чем нужно.
00:01:05 Обращение к Господу
• Благодарность Господу за всё, что он даёт.
• Испытания даются для блага, даже если они кажутся несправедливыми.
• Настройка на разные настроения ума.
• Предупреждение о неуместности напевания «аллилуйя».
00:02:52 Высшее «я»
• Различие между «я» и высшим «я».
• Роль проводника для высшего «я».
• Доброта возникает, когда человек становится слугой высшего «я».
00:04:59 Голос памяти
• Голос памяти помогает настроиться на общее настроение.
• Два способа настройки: на себя или на всех вокруг.
• Соединение с общим настроением через молитву.
00:06:10 Смирение и сила
• Смирение означает не считать себя сильным перед Богом и судьбой.
• Набирание сил через молитву и общий голос.
• Вдохновение через любимые иконы и святых.
00:10:14 thanks
• Благодарность за помощь Бога.
• Забывание о проблемах и настройка на веру.
• Настройка на высшее «я» приносит удачу.
00:14:11 Static exercises
• Упражнение на коленях: сидение на подушке, руки за головой.
• Прерывание на 20 секунд для отдыха.
• Поза алмаза: сидение с опорой на спинку стула, стопы свисают.
00:17:27 Значение поз
• Поза алмаза помогает «выдавить судьбу» из жизни.
• Привыкание к обстоятельствам через молитву на коленях.
00:17:38 diamond pose
• Поза алмаза помогает преодолеть препятствия и судьбу.
• Упражнение требует 65 минут, но можно прерваться, если сложно.
• Статическое упражнение соединяет молитву с чисткой.
00:18:22 Слои судьбы
• Первый слой: отношения с миром.
• Второй слой: эмоции.
• Третий слой: мысли.
• Четвёртый слой: настроение.
• Пятый слой: удовлетворённость жизнью и счастье.
00:19:20 Прерывания и индивидуальная молитва
• При прерываниях молитва продолжается, но без чистки судьбы.
• Индивидуальная молитва отличается от молитвы для победы над судьбой.
• Во время молитвы могут возникать жар, напряжение и чувство опасности.
00:21:18 Отстранение от ситуации
• Положение тела на стуле с подушкой позволяет отстраниться от ситуации.
• Одна нога под себя, другая через себя.
• Нельзя менять положение тела во время упражнения.
00:22:58 Укрепление воли и мыслей
• Правая нога сверху укрепляет волю.
• Левая нога сверху укрепляет мысли.
• Полулотос — облегчённое статическое положение для тренированных.
00:23:54 Концентрация внимания
• Положение «бабочка» на полу усиливает концентрацию внимания.
• Усиливает память о Боге.
00:24:16 butterfly pose
• Стопы вместе, колени врозь, спина к стене.
• Для удобства можно использовать подушку.
• На стуле нужно использовать коврик, чтобы ноги не скользили.
• Коврик нужно перекинуть через спинку стула.
00:25:20 Benefits of Butterfly Posture
• Поза бабочки усиливает гармонию с окружающими.
• При усталости можно свешивать ноги вниз на 20 секунд.
00:26:21 Опасности положения стоя
• Стоять нужно возле стены, чтобы избежать обморока.
• Ноги нужно отодвинуть от стены, чтобы не упасть.
• Стояние символизирует принятие удара судьбы.
00:28:09 Finger combinations
• Большие пальцы с указательными символизируют волю к победе и концентрацию внимания.
• Большие пальцы со средними пальцами означают силу.
• Мизинцы помогают увеличить внимание и уверенность.
00:30:51 Правила выполнения мудр
• Не нужно менять мудры слишком часто, чтобы не вызвать головокружение.
• Достаточно одной мудры на одной руке.
• Не стоит придумывать новые мудры.
00:31:35 Practicum Rules
• Во время практикума нельзя дотрагиваться до других людей.
• Мобильные телефоны должны быть выключены.
• Если стало плохо, нужно расслабиться и остаться в пространстве практикума.
00:34:46 Начало практикума
• Участники занимают свои места.
• Ведущий громко повторяет молитвы и музыку.
• Участники могут просить помощи у ведущего.
00:35:19 Молитвы
• Участники повторяют «аллилуйя».
• Молитвы продолжаются в течение длительного времени.
01:05:39 Повторение «Аллилуйя»
• Многократное повторение слова «Аллилуйя».
01:40:28 finishing prayer
• Участники расслабляются и слушают песню.
01:41:21 Песня о благодарности
• Исполнение песни о благодарности Господу.
01:44:11 workshop discussion
• Участники делятся впечатлениями от практикума, обсуждают ощущения жара и боли.
• Ведущий объясняет, что боль — это процесс очистки и победы над судьбой.
01:46:34 Prayer Tips
• Обсуждение важности концентрации и отдачи энергии во время молитвы.
• Рекомендации по расслаблению и снятию напряжения.
01:47:31 Влияние солнца и советы по здоровью
• Влияние солнца на энергию и рекомендации по охлаждению перед сном.
01:48:29 Технические детали практикума
• Объяснение использования электричества для усиления молитвы.
01:49:15 QUESTIONS AND ANSWER
• Обсуждение необходимости воли и расслабления при боли.
• Упоминание о возможности онлайн-участия в практикумах.
