Здоровье и успех. Как быть активным и не разрушать себя. День 1. Часть 1 (Улан-Батор, 14.04.2025)
00:00:28 Путешествие и лекции
• Автор отмечает 60-летие и решает облететь Землю с лекциями.
• Посетил Европу, Исландию, США, Гавайи, Японию и Дальний Восток.
00:01:31 Здоровье и методики
• Благодаря своим методикам автор чувствует себя здоровым.
• Пример: 100 человек купались в реке Ангара при температуре 2 градуса.
00:02:21 Физическая активность
• Посещение пяти парных саун и пробежка 17 км за час.
• Средний пульс автора — 137 ударов в минуту.
00:03:27 Пост и духовная практика
• Пост на воде в течение 36 часов.
• Духовная практика и молитвы.
00:04:23 Отношение к врачам
• Критика врачей, которые не могут помочь себе.
00:05:14 Вопрос о работе
• Обсуждение причин ухода с работы и проблем с начальством.
• Прогноз: через два с половиной месяца найдётся новая работа.
00:06:18 Вера и работа
• Важность веры в Бога, а не в работу.
• Перенапряжение на текущей работе.
00:07:34 Помощь высших сил
• Высшие силы помогают, даже если это кажется насилием.
• Пример с шипами и колючками.
00:08:37 Щедрость и любовь
• Различие между скупыми и щедрыми людьми.
• Совет: думать о тех, кто вас любит.
00:10:45 О создании семьи
• Обсуждение периода три года назад, подходящего для создания семьи.
• Вопрос о наличии партнёра в этот период.
• Предупреждение о последствиях чрезмерной привязанности к партнёру: потеря себя и потеря любви со стороны партнёра.
00:12:17 Самооценка и отношения
• Подчёркивание важности самооценки и внутреннего богатства.
• Влияние мыслей о себе на восприятие окружающими.
• Важность положительного опыта с отцом в детстве для будущих отношений.
00:15:06 Роль женщины в отношениях
• Объяснение, что сильная женщина создаёт семью, а сильный мужчина — разврат.
• Призыв ценить свою красоту и внутреннюю силу.
00:16:41 Введение в тему здоровья
• Объявление темы лекции: глубокое изучение здоровья.
• Обращение к древневедической медицине для понимания устройства человека.
00:17:23 Три тела человека
• Описание трёх тел человека: духовного, психического и физического.
• Роль трёх желаний: жить, любить и знать в функционировании этих тел.
00:21:24 Влияние энергий души
• Объяснение влияния энергий души на жизнь человека.
• Примеры негативного влияния отсутствия энергии жизни, любви и знания.
00:28:08 Психическое тело и энергия воды
• Связь психического тела с природой и энергией воды.
• Влияние нехватки энергии воды на психическое состояние: нервозность, раздражительность.
00:34:07 Влияние перелётов на психическое тело
• Объяснение, как перелёты могут истощать энергию воды в психическом теле.
• Рекомендации по минимизации времени перелётов для поддержания энергии.
00:35:05 Последствия нехватки энергии воды
• Описание признаков нехватки энергии воды: раздражительность, обидчивость, гневливость.
• Связь нехватки энергии воды с воспалительными процессами в организме.
• Предложение продолжить обсуждение семейных отношений или здоровья.
00:36:36 Влияние солнца на физическое и психическое тело
• Кванты света от солнца могут повредить кожу и вызвать рак.
• Психическая энергия солнца приносит счастье.
• Люди стремятся к солнцу, чтобы почувствовать радость.
00:37:49 Реакция животных на солнце
• Петухи и лягушки радуются восходу солнца.
• Птицы поют с утра, когда солнце восходит.
00:38:34 Энергия солнца и красота
• У женщин энергия солнца превращается в красоту.
• У мужчин — в жизнерадостность.
• Любовь к людям делает женщину красивой.
00:40:05 Энергия солнца и счастье
• Несчастный человек не может любить.
• Важно быть счастливым, чтобы любить других.
• Энергия солнца взаимодействует с окружающими через любовь.
00:43:26 Энергия солнца и оптимизм
• Даже в северных странах можно получать энергию солнца через оптимизм.
• Радость людям помогает впитывать энергию солнца.
• Смелость и вера помогают делиться радостью.
00:46:29 Недостаток энергии солнца
• Недостаток энергии солнца приводит к отрицательным эмоциям.
• Человек быстро разочаровывается и теряет интерес к людям.
• Ему тяжело любить и быть счастливым.
00:48:04 Прана и её роль
• Прана — это психическая энергия, связанная с воздухом.
• Дыхательные практики увеличивают прану в организме.
• Прана повышает концентрацию, работоспособность и силу воли.
00:51:24 Вера и прана
• Вера в успех помогает сохранять прану.
• Без веры прана перестаёт циркулировать внутри человека.
• Вера запускает энергию внутри себя.
00:52:04 Ощущение праны
• Прану можно почувствовать через дыхательные практики.
• Ощущение свежести в дыхании и руках — это прана.
00:53:12 Дыхательные упражнения
• Автор предлагает участникам выполнить дыхательные упражнения для улучшения самочувствия.
• Шутка о включении вентилятора для создания эффекта свежести в зале.
• Подчёркивается важность дыхания для пробуждения и улучшения мыслительной деятельности.
00:55:03 Влияние свежего воздуха на здоровье
• Свежий воздух богат праной, которая поддерживает психическое здоровье.
• Проблема современной культуры — недостаток взаимодействия с природой.
• Дети, проводящие мало времени на улице, испытывают недостаток энергии.
00:57:00 Изменение образа жизни
• Изменение образа жизни помогает достичь жизненных целей.
• Правильное взаимодействие со свежим воздухом не вредит здоровью.
• Пример автора: бег при сильном ветре и дожде.
01:00:10 Методика закаливания
• Автор делится своей методикой закаливания, включая пребывание в ледяной воде.
• Упоминается успешный опыт с 100 людьми, которые не заболели после пребывания в ледяной воде.
01:01:11 Энергия воды, солнца и праны
• Объяснение пассивной и активной закачки энергии в психическое тело.
• Примеры: пребывание на солнце, пост, длительное движение.
• Важность правильного баланса энергии для здоровья.
01:07:50 Признаки нехватки энергии
• Переедание на ночь и лишний вес как признаки нехватки энергии солнца.
• Отрицательные эмоции как причина нехватки энергии.
• Необходимость постепенного увеличения времени на свежем воздухе.
01:10:43 Рекомендации по ходьбе и купанию
• Рекомендация стремиться к четырёхчасовым прогулкам раз в неделю.
• Оптимальная температура воды для закаливания — 28 градусов.
• Ледяная вода содержит больше энергии и помогает справляться с обидами.
01:15:07 Пост и его последствия
• Пост длительностью 60 часов раз в месяц для очищения и наполнения психического тела.
• Предупреждение о возможных негативных последствиях при неправильном подходе.
01:16:37 Проблемы современной медицины
• Современная медицина не учит правильной жизни и не учитывает психическое тело.
• Лечение часто сводится к «замораживанию» проблем, а не к их решению.
• Подчёркивается необходимость комплексного подхода к здоровью.
