Почему при раннем подъеме у девушки плохое настроение? Как с этим бороться?
У меня вопрос по технике молитвы. Слушаю лекции Олега Геннадьевича около трех месяцев, молюсь, к сожалению, не каждый день, но стараюсь. Молюсь в позе бабочки, слушая голос святого человека. Сначала всё комфортно, а через 20–30 минут начинается онемение ног: стопы, затем ноги полностью. Вместе с онемением постепенно появляется сильная боль в тазобедренных суставах, причем сначала и сильнее в левом. За все это время также несколько раз наступает прилив головокружения и вдохновения одновременно. Стараюсь не двигаться, терплю.
Головокружение проходит достаточно быстро, а вот онемение ног полностью сходит где-то через полтора часа. Всё это время молюсь. После этого иногда в течение дня болят ноги, чувствуется слабость и боль, в основном, в коленях. Скажите пожалуйста, правильно ли поступаю, досиживая до полного снятия онемения? Олег Геннадьевич на лекциях как-то говорил, что сидеть неподвижно нужно не более 40 минут. Иногда я заканчиваю молитву раньше, досидев до 40–50 минут, и онемение проходит уже после того, как поменяла положение ног. В этом случае ноги болят чувствительнее в течение дня.
В последние дни последовательность онемения изменилась. Если раньше всё начиналось с левой ноги, то теперь всё по-разному. Иногда неметь начинает сначала правая нога, иногда немеет только правая. Боль сильнее была в левом тазобедренном суставе, затем в правом. А сегодня болели оба голеностопных сустава и дискомфорт был именно там.
Связаны ли боль и дискомфорт с тем, что именно там, где болит, идет лечение и надо к этому относиться терпеливо и продолжать долго сидеть неподвижно до полного снятия онемения и боли? Или, сидя неподвижно так долго в одной позе (1,5 часа), я могу навредить себе? Правильно ли выходить раньше, чем онемение прошло само? Стоит ли ожидать дискомфорта в других частях тела? Значит ли это, что там начинается оздоровление?
Доброго времени суток! Меня зовут Ксения. Мне 21 год.
Уже на протяжении нескольких лет я слушаю лекции Олега Геннадьевича и стараюсь придерживаться его рекомендаций. Я отказалась от мяса, начала молитвенную практику. Благодаря этому, моя жизнь наладилась, и я даже встретила хорошего молодого человека, у которого тоже есть желание развиваться.
Однако в последнее время (около полугода) мне стало очень тяжело жить. Дело в том, что полтора года назад я пошла учиться на вокалистку в музыкальный колледж. Первый курс я безумно была рада тому, как здорово там учиться, как много вокруг людей, восторгающихся музыкой. Перейдя на второй курс, я почувствовала, что для меня всё изменилось.
Я стала сильно выматываться и уставать. У меня появились проблемы со сном, стали сниться кошмары. В колледже очень неудобное расписание, в некоторые дни приходилось вставать в 6 утра, а приезжала я домой около 7 вечера. Дорога в одну сторону занимает 1,5 часа с 2 пересадками. Плюс к этому учебная суббота и всего один выходной, за который нужно выполнить весь объем домашней работы. Восстановить свои силы я просто никак не успевала.
Где-то в ноябре к простому недосыпу и усталости добавились и проблемы психического характера. Я постоянно плакала, потому что не хотела ехать в колледж и находиться там. Каждый раз, когда я подходила к нему, у меня накатывались слезы и мне хотелось сбежать. К занятиям пропал интерес. Я стала часто болеть (три раза за осень).
Былой успех на уроках по вокалу тоже пропал. Педагог постоянно делает замечания касательно моего исполнения, а я, как ни пытаюсь, не могу ничего исправить. За время учебы мне не удалось ни с кем завязать тесных дружеских отношений, так что о моих проблемах никто не знал.
Какое-то время я старалась всё это терпеть. Говорила себе, что это просто временные трудности, плохой период и так далее. Но со временем мне стало еще хуже. Отвращение к этому учебному заведению выросло до такой степени, что я стала непозволительно часто прогуливать. Иногда просто чтобы выспаться, иногда чтобы не окунаться в его атмосферу. Я всё время себя винила, но не могла заставить себя ходить на все занятия.
Я надеялась, что мое состояние улучшиться хоть немного, пока я буду на каникулах. Мне действительно стало лучше, я готовила и заботилась о моем молодом человеке и испытывала от этого счастье. Я перестала часто плакать, и у меня улучшилось настроение.
Но как только начался семестр, всё вернулось на круги своя. Я снова часто плачу от того, что мне стыдно, что я больше не хочу там учиться и жить в состоянии вечной усталости и истощенной психики. Я снова прогуливаю и потом виню себя за это. Я не знаю, как мне быть. Бросить я боюсь, потому что мама и ее родители грезят о том, чтобы у меня был диплом, и очень будут переживать, если его не будет. Я боюсь им даже сказать про то, как мне тяжело. Плюс, у меня пока что нет вариантов, куда пойти вместо колледжа.
С другой стороны при мысли о том, чтобы остаться, мне хочется выть от ужаса. Мой молодой человек очень за меня переживает. Он бы и рад забрать меня под свое крыло, чтобы я не мучилась, но пока что не может обеспечивать нас обоих.
Сейчас мне очень страшно и я не знаю, как мне быть. Подскажите, что мне предпринять? Я продолжаю молитвенную практику, она помогает мне переживать всё это, но не избавляет от желания бросить учебу.
Я христианской веры, у нас во время причастия дают хлеб, смоченный спиртным напитком. Но ведь употреблять спиртное грех. Я не знаю, как мне быть. То же самое насчет рыбы и яиц. В нашей вере есть Пасха, там всем раздают яйца, значит, их можно есть? И рыбку? Она вроде в низшей пищевой цепочке. Можно ли употреблять мясной бульон или это также будет считаться грехом?
Сейчас мне почти двадцать девять лет. Лет до 13–15 у меня была довольно хорошая память. Информация запоминалась и хранилась, а потом ситуация начала ухудшаться.
Приведу довольно бытовой, но, думаю, многим понятный пример. Когда в детстве с мамой ходили по рынку, я четко запоминала, сколько стоит вещь и на каком месте она продавалась. А теперь всё стало наоборот. Спрашиваю цену и тут же забываю. Могу еще несколько раз спросить, и всё равно выйти из магазина, не зная цены на вещь. А потом еще ходить и думать, в каком же именно магазине эту вещь видела.
То же самое касается имен, очень неудобно из-за этого перед людьми. Также бывает нужно экстренно вспомнить название книги, растения, остановки, имя человека, которое точно знаю, и не могу этого сделать. Зато, спустя полчаса и более, я запросто вспоминаю, но уже поздно. Отчего это происходит? Что с этим делать? Как это преодолеть?
© 2026, Олег Геннадьевич Торсунов