Что если получается рано ложиться, но не получается рано вставать?
Здравствуйте! Скажите, каким образом можно более или менее надежно определить свою варну? Признаки, озвученные в лекции, наслаиваются либо фрагментарно отсутствуют. Надо знать точно, так как сейчас решается важный жизненный вопрос.
Максим, добрый день! Подскажите, пожалуйста, как правильно перейти с ходьбы на бег на свежем воздухе? Больше года хожу практически ежедневно по 5–6 км быстрым шагом, а перейти на бег не могу. Быстро устаю, одышка особенно зимой, живу в Кемеровской области. Можно ли записаться к Вам на консультацию по интернету? Буду очень благодарна за ответ!
У меня дисплазия, гиперподвижность локтевых и плечевых суставов, плоскостопие и небольшой астигматизм из-за этого. На нервной почве и из-за больших перегрузок воспалились связки предплечий и вокруг коленей. Также есть зачаточные признаки артроза одного колена. Как не допустить прогресса этих заболеваний? Мне 25, у родителей проявлений этой болезни практически нет, только варикоз у мамы.
Добрый вечер! Пересмотрела много лекций Олега Геннадьевича. Понимаю, что нужно молиться, что я и делаю. Сын тоже присоединился постепенно к молитвам. Но наша жизнь не меняется. Все свои деньги потеряли, найти работу не получается. Скоро останемся на улице. Что делать? Как нам победить судьбу?
© 2026, Олег Геннадьевич Торсунов