Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?
Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?
Здравствуйте, Олег Геннадьевич и его уважаемая команда! Огромное спасибо Вам за Ваши лекции и труды, которые помогают мне и многим людям менять жизнь к лучшему!
Мне 21 год. Невролог поставил диагноз соматоформная вегетативная дисфункция, астено-невротический синдром. Постоянно переживаю по поводу того, о чем обычный человек и не задумывался бы. Меня преследуют глупые мысли и навязанные самим собой состояния. Также думаю, что симптомы, которые у меня проявляются, могут относиться к тяжелым болезням.
К примеру, в последнее время меня беспокоит мысль о том, что у меня рак головного мозга, при том, что у меня просто болит голова в определенном месте. Часто плохо себя чувствую: головокружения, скачки давления, дискомфорт в голове и шее, боли в спине, животе, затруднение дыхания. Страхи и беспокойства в последнее время преобладают.
Подскажите, пожалуйста, как действовать, чтобы избавиться раз и навсегда от всего этого. Спасибо!
Каждый раз, когда я вижу свою маму или разговариваю с ней по телефону, ее разговор сводится к тому, какой у меня плохой муж.
У меня вопрос по технике молитвы. Слушаю лекции Олега Геннадьевича около трех месяцев, молюсь, к сожалению, не каждый день, но стараюсь. Молюсь в позе бабочки, слушая голос святого человека. Сначала всё комфортно, а через 20–30 минут начинается онемение ног: стопы, затем ноги полностью. Вместе с онемением постепенно появляется сильная боль в тазобедренных суставах, причем сначала и сильнее в левом. За все это время также несколько раз наступает прилив головокружения и вдохновения одновременно. Стараюсь не двигаться, терплю.
Головокружение проходит достаточно быстро, а вот онемение ног полностью сходит где-то через полтора часа. Всё это время молюсь. После этого иногда в течение дня болят ноги, чувствуется слабость и боль, в основном, в коленях. Скажите пожалуйста, правильно ли поступаю, досиживая до полного снятия онемения? Олег Геннадьевич на лекциях как-то говорил, что сидеть неподвижно нужно не более 40 минут. Иногда я заканчиваю молитву раньше, досидев до 40–50 минут, и онемение проходит уже после того, как поменяла положение ног. В этом случае ноги болят чувствительнее в течение дня.
В последние дни последовательность онемения изменилась. Если раньше всё начиналось с левой ноги, то теперь всё по-разному. Иногда неметь начинает сначала правая нога, иногда немеет только правая. Боль сильнее была в левом тазобедренном суставе, затем в правом. А сегодня болели оба голеностопных сустава и дискомфорт был именно там.
Связаны ли боль и дискомфорт с тем, что именно там, где болит, идет лечение и надо к этому относиться терпеливо и продолжать долго сидеть неподвижно до полного снятия онемения и боли? Или, сидя неподвижно так долго в одной позе (1,5 часа), я могу навредить себе? Правильно ли выходить раньше, чем онемение прошло само? Стоит ли ожидать дискомфорта в других частях тела? Значит ли это, что там начинается оздоровление?
Здравствуйте. Год назад у меня начали хрустеть все суставы. Теперь они стали болеть. Я обращался к травникам, пил настои, отвары, но ничего не помогает. Ситуация ухудшается с каждым днем. Пожалуйста, подскажите, что делать. Не хочется становиться инвалидом в 55 лет.
© 2026, Олег Геннадьевич Торсунов