Подскажите, пожалуйста, есть ли какие-то рекомендации, чтобы избавиться от сильного страха к гусеницам и червякам?
Здравствуйте! Я вегетарианец с рождения и лет 15 питаюсь по системе Торсунова. Мне 25 лет.
Пытаюсь набрать вес, но не получается. Я 1.77 см на 57 кг. У меня cильная питта (70% питта, 20% вата, 10% капха). Хочу набрать правильно вес до 70 кг. Просто я не совсем понимаю, как это сделать. Потому что зернобобовые нельзя есть ни утром, ни вечером. Кашу на молоке нельзя.
Хотел бы тоже уточнить, сколько принимать калорий (белка/жира/углеводов в день)? Какие продукты есть, чтобы набрать вес и сохранить в идеальном состоянии органы? Как часто есть и что есть в правильное время?
Также хотел бы узнать, насколько вредно пастеризованное молоко? Хранится неделю максимум. Я дома кушаю или панир, или творог из пастеризованного молока. Можно ли есть сыры как моцарелла и желтые сыры из магазина?
С благодарностью, Максим.
Добрый день. У меня проблема глаз длится уже 8,5 месяцев, аллергический конъюнктивит, сейчас проживаю в Болгарии и хожу здесь к окулисту. Проблема в том, что когда постоянно капаю капли (а их врач уже за эти месяцы назначал много видов), то глаза в норме, а как только перестаю, то постепенно белок глаза затягивает в красноту и через 4 дня оба глаза полностью красные и слезятся, поэтому врач сказал, что надо долго капать.
Когда жила в России, то несколько раз тоже был конъюнктивит, но там вылечивали. Сама я стараюсь вести здоровый образ жизни, вот уже год бегаю по 2 часа, до года меньше. Слова Олега Геннадьевича испытала на себе, переболели суставы, кости и т. д. Теперь думаю, что, может, и глаза так реагируют на бег и постепенно организм очистится от этой болезни? Помогите, пожалуйста, разобраться.
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, найти правильное решение. Наш младший ребенок не крещен. Муж против этого (он сам не крещен и против любой религиозной традиции), моя семья в христианстве, но не воцерковлена. Поначалу я думала, что крещение необязательно, раз отец против, но затем из лекций Олега Геннадьевича поняла, что это важный и нужный обряд очищения, который необходим.
Как быть? Все-таки крестить (ребенку три года) или можно провести другой очищающий обряд. Если да, то какой? И в чем смысл подобных обрядов? Благодарю сердечно за ответ!
У меня эндометриома на левом яичнике. Больше 1,5 лет с мужем пытаемся зачать ребенка, но не получается. Сходили к врачу, у мужа анализы хорошие, а у меня эндометриоз (начальная стадия) с очень болезненными месячными. Врач гинеколог-репродуктолог советует ЭКО, так как мне уже 38 лет и возможно быстрое развитие эндометриоза.
Я очень боюсь, что гормональная терапия при ЭКО и вмешательство пошатнет мое здоровье. Совета спросить не у кого, так как никто не сталкивался с такой проблемой из родных и близких. Посоветуйте, пожалуйста, что-нибудь.
© 2026, Олег Геннадьевич Торсунов