Home  /  Завершено  /  Семинар Олега Торсунова «Стресс и его преодоление»

Время проведения:

22-24 января с 19:00 до 22:00.

Место проведения:

Самара, ул. Молодогвардейская, 151. Зал «Универ-студия».

Контакты организаторов:

+7 927-715-9888, +7 927-729-8280.

Стоимость:

Добавить в календарь

Семинар Олега Торсунова «Стресс и его преодоление»

Программа:

  • Что такое стресс?
  • Природа стресса.
  • Причины возникновения стресса.
  • Как стресс проявляется в нашем теле и в жизни вообще?
  • Как стресс влияет на наше здоровье?
  • Стадии развития стресса.
  • Симптомы стресса.
  • Как стресс связан с нашим характером?
  • Как избежать стресса в условиях сегодняшней жизни?
  • Способы преодоления стресса.
  • Как помочь себе и другим выйти из стресса?
  • Как поддержать свое психическое здоровье?