Search
Close this search box.

Здравствуйте! Я вегетарианец с рождения и лет 15 питаюсь по системе Торсунова. Мне 25 лет.

Пытаюсь набрать вес, но не получается. Я 1.77 см на 57 кг. У меня cильная питта (70% питта, 20% вата, 10% капха). Хочу набрать правильно вес до 70 кг. Просто я не совсем понимаю, как это сделать. Потому что зернобобовые нельзя есть ни утром, ни вечером. Кашу на молоке нельзя.

Хотел бы тоже уточнить, сколько принимать калорий (белка/жира/углеводов в день)? Какие продукты есть, чтобы набрать вес и сохранить в идеальном состоянии органы? Как часто есть и что есть в правильное время?

Также хотел бы узнать, насколько вредно пастеризованное молоко? Хранится неделю максимум. Я дома кушаю или панир, или творог из пастеризованного молока. Можно ли есть сыры как моцарелла и желтые сыры из магазина?

С благодарностью, Максим.

Здравствуйте, Олег Геннадьевич!

Мне 33 года, детей нет, были длительные отношения, которые так и не доходили до замужества. Почти год у меня отношения с молодым человеком–арабом, он мусульманин. Также не был женат, хотя его многократно хотели женить родственники и даже женщины сами предлагали на них жениться.

Мы познакомились в прошлом году в Париже, я училась. Он там находится нелегально. Работы нет, только редкие подработки. Живет совсем без денег, у друзей, совсем худой. Иногда говорит, что ему всё нравится, иногда, что очень устал, тяжело. Приезжала зимой на три месяца. У него за всё это время работы не было, очень нуждались. Сейчас я уехала к себе, жду от него решительных действий. Что разберется с документами, начнет зарабатывать, назначит свадьбу.

Он говорит, что очень любит. Никогда никого не любил, а меня обожает, называет женой. Хочет вместе большую семью. Когда познакомились, порхал от счастья, не выпускал из объятий. Недавно по моему настоянию бросил курить, сказал: «С тобой могу, без тебя нет». Я тоже хочу с ним семью, но у меня впечатление, что он ничего не делает. На все мои вопросы отвечает: «Не знаю, как Аллах решит».

Люблю его, он сильный, красивый, смелый, честный. Но очень устала, кажется, что он тянет из меня силы, теряю доверие. Боюсь, что потом скажет: «Аллах не помог, значит не судьба нам быть вместе». Думаю уйти, всё меньше верю в то, что возьмется за ум и сможет нести ответственность за семью. К тому же он ревнив и вспыльчив, доводил до слез.

Как поступить? Молиться, отдалиться, отпустить, бороться, ждать, не ждать, уйти? Сейчас, слушая Ваши лекции, изучая его религию, понимаю, что напрасно сразу приблизила его к себе — тоже влюбилась и сразу всему поверила. Их девушки держатся до свадьбы. Я готова жить с ним по Корану, но не знаю, возможно ли это теперь.

Большое спасибо за Ваш ответ.

Здравствуйте! У меня несколько вопросов по питанию. Очень нужна ваша помощь.

1. Почему в дни экадаши, кроме зернобобовых, нельзя также есть некоторые вегетарианские продукты? С чем это связано?

2. Я изучаю тему благостного питания О. Г. Торсунова и заметила, что в таблицах, где перечислены продукты и время для них, нет позиций некоторых продуктов и специй.

Например, шпинат, авокадо, розмарин, стевия, базилик и т. д. Подскажите, пожалуйста, это связано с тем, что эти продукты и специи не являются благостными или по каким-то техническим причинам? Быть может, таблица не доработана или просто нет ее полной версии в открытом доступе?

3. Может быть, вы сможете подсказать книги или курсы по благостному питанию О. Г. Торсунова или его учеников, или людей, которых он рекомендует послушать? А также книги, где есть вегетарианские рецепты, которые уже составлены в соответствии с правилами питания О. Г. Торсунова (то есть где учтены такие нюансы, как несовместимые продукты и т. д.).

Благодарю вас за возможность задавать вопросы! Это очень ценно!

У меня с мужем нет более года интимных отношений. Инициатива его. А месяца 2–3 он даже не позволяет мне просто прикоснуться к нему, просто обнять. Был с ним разговор, но он ничего не хочет объяснять. Другой женщины у него нет (я чувствую). В чем моя вина? Что мне делать?