Время проведения:

16–18 декабря с 18:00 до 21:00.

Место проведения:

Иркутск, ул. Советская, 139. ДК «Орбита».

Контакты организаторов:

744-471, +7 (902) 560-71-01 Whats'App, Viber, Telegram.

Стоимость: от 1400 до 3900 рублей.

Семинар Олега Торсунова «Стресс и его преодоление»

Программа

1. Природа стресса:

• определение стресса,
• тонкие механизмы возникновения стресса,
• стресс и закон кармы, виды стресса, последствия стресса.

2. Этапы развития стресса:

• 14 стадий развития стресса от кризиса и шока до внутреннего роста.

3. Преодоление стресса:

• сознание причин стресса,
• работа над собой по выходу из стресса,
• техники выхода из стресса, лечение стресса.

4. Профилактика стресса:

• йога и режим дня,
• развитие разума и самосовершенствование,
• общение, выполнение своих обязанностей в обществе,
• духовная жизнь.

Маски будут выдаваться на входе.