Здравствуйте. Я живу в Новосибирске. Делаю посты на воде и овощных соках. Чувства голода не испытываю, но сильно мерзну. Как преодолеть это состояние?
Здравствуйте. Я живу в Новосибирске. Делаю посты на воде и овощных соках. Чувства голода не испытываю, но сильно мерзну. Как преодолеть это состояние?
Здравствуйте! Я вегетарианец с рождения и лет 15 питаюсь по системе Торсунова. Мне 25 лет.
Пытаюсь набрать вес, но не получается. Я 1.77 см на 57 кг. У меня cильная питта (70% питта, 20% вата, 10% капха). Хочу набрать правильно вес до 70 кг. Просто я не совсем понимаю, как это сделать. Потому что зернобобовые нельзя есть ни утром, ни вечером. Кашу на молоке нельзя.
Хотел бы тоже уточнить, сколько принимать калорий (белка/жира/углеводов в день)? Какие продукты есть, чтобы набрать вес и сохранить в идеальном состоянии органы? Как часто есть и что есть в правильное время?
Также хотел бы узнать, насколько вредно пастеризованное молоко? Хранится неделю максимум. Я дома кушаю или панир, или творог из пастеризованного молока. Можно ли есть сыры как моцарелла и желтые сыры из магазина?
С благодарностью, Максим.
Во время молитвы у меня часто происходит зевота. Подскажите, пожалуйста, что я делаю не так?
Уважаемый Олег Геннадьевич и ваша команда единомышленников! Огромное спасибо за вашу работу! Если бы я так вовремя не получила возможность слушать вас и пользоваться знаниями, которыми вы щедро делитесь, то моя жизнь была бы во сто крат тяжелее.
15 лет назад мы с подругой организовали общий бизнес. Всё происходит так, как вы говорите. Пока было очень трудно и денег не было, держались вместе. Появились деньги — начались разногласия. Я увидела и осознала те ошибки, которые я допустила: я не проявляла к ней в последнее время должного уважения, много осуждала. Я во многом разобралась с этими вопросами, осознала. Попросила у нее прощения за неправильное отношение и за то, что причиняла ей страдания.
Мне хочется сохранить нашу компанию. Что я еще могу сделать, чтобы восстановить отношения? Последние полгода мне в работе не очень везет: очень мало заказов, заказы, которые выполняю идут с трудом, много претензий. Благодарю!
Добрый день! Несколько лет назад отказалась от говядины и свинины. Из мясной пищи употребляла только курицу и рыбу. Год назад отказалась и от этого, но несколько раз были срывы. Слушаю лекции, молюсь, год соблюдаю режим дня. Но тяга к мясной пище не ослабевает. Иногда такое раздражение накатывает, особенно хочется рыбы. Слышала несколько мнений по этому поводу: что если очень хочется, надо есть, иначе организм будет разрушаться, само потом пройдет, а кто-то говорит, что надо терпеть и не есть. Как всё-таки правильно поступить?
© 2026, Олег Геннадьевич Торсунов