Победа над стрессами и кризисами жизни. Часть 2 (Биберах-ан-дер-Рис, 27.03.2023)
00:00:08 Режим дня и здоровье
• Правильный режим дня улучшает работоспособность, здоровье и возможности в жизни.
• Поздний сон и пробуждение приводят к накоплению напряжения и раздражительности.
00:09:06 Природа и здоровье
• Выходить на улицу и закачивать энергию природы необходимо для здоровья.
• С возрастом способность самостоятельно впитывать энергию природы утрачивается, и нужно больше времени уделять закачиванию энергии.
00:13:08 Психические состояния и здоровье
• Желание быть счастливым, спокойным и волевым помогает поддерживать здоровье.
• Три состояния: подавленность, отчаяние и страх приводят к болезням.
00:16:06 Энергия вечности и воля
• Энергия вечности страдает от страха, воли и веры.
• Укрепление воли происходит через длительное движение и свежий воздух.
00:17:18 Стресс и его влияние на человека
• В видео говорится о том, как стресс может влиять на человека, истощая его энергию и вызывая различные состояния, такие как депрессия, апатия, гнев и страх.
• Для преодоления стресса рекомендуется использовать аскезы, такие как длительное движение и свежий воздух, а также неподвижное положение тела и контакт с водой.
00:22:57 Причины стресса и его преодоление
• В видео обсуждаются различные причины стресса, такие как нехватка энергии счастья, энергии вечности или энергии знаний.
• Для преодоления стресса необходимо понять, какая энергия истощается, и использовать соответствующие аскезы для ее восстановления.
• Например, если человек испытывает депрессию, ему рекомендуется поститься на воде и находиться на солнце, а если у него нет сил, то ему нужно быть на свежем воздухе и двигаться.
• Важно понимать, что стресс может быть вызван не только внешними факторами, но и внутренними причинами, такими как поиск причины стресса и настрой на обвинение других.
00:32:09 Психическое тело и стресс
• В состоянии стресса важно принять судьбу и понять, что все происходящее - воля Бога.
• Для этого нужно научиться принимать страдания и не обвинять других.
00:39:05 Как справиться со стрессом
• Если депрессия, слабость и нет сил, нужно двигаться и дышать глубже.
• Если разочарование и нет счастья, нужно поститься и находиться на солнце.
• Если нет солнца, нужно любить людей и наполняться их энергией.
00:46:44 Как принять судьбу
• Помогать себе, выбирать аскес и соединять его с молитвой.
• Молиться и благодарить Бога за все, принимать свою судьбу и славить его.
00:48:59 Вера и стресс
• Человек должен проглотить волю бога, чтобы получить знания.
• Когда судьба наваливается, она создает ситуацию, которую человек не может переварить.
• Важно принять судьбу, быть добрым и помогать другим.
00:59:43 Вера и зависимость
• Вера - это зависимость от чего-то или кого-то.
• Если человек слишком сильно зависит от чего-то, это может стать источником стресса.
01:02:09 Стресс и цель жизни
• Стресс возникает, когда человек меняет свою жизнь с неправильными ценностями.
• Цель человеческой жизни - святость, чистота, верность, красота и доброта.
• Без внутреннего мира и веры в бога, жизнь становится стрессовой и бессмысленной.
01:07:08 Путь к Богу
• Человек, который рано встает и молится, может показаться странным, но это путь к Богу.
• Путь к Богу - это путь против воли, когда человек идет против общественного мнения и делает то, что считает правильным.
01:08:35 Путь против воли
• Путь против воли может быть связан с природой, добрыми людьми и другими вещами, которые требуют от нас выйти из зоны комфорта.
• Это путь к счастью, радости и принятию себя.
01:11:14 Раскаяние и стресс
• Путь раскаяния - это когда человек делает добрые дела и помогает другим, забывая о своих проблемах.
• Стресс - это экзамен, который делит жизнь на "до" и "после".
• Важно научиться принимать волю Бога и не волноваться в стрессовых ситуациях.
01:14:30 Прошлое и будущее
• Видео обсуждает, как важно отпустить прошлое и не держаться за будущее, а жить в настоящем моменте.
• Автор говорит о том, что люди должны быть счастливы здесь и сейчас, а не думать о прошлом или будущем.
01:16:21 Природа, добрые люди и вера
• Автор подчеркивает важность природы, добрых людей и веры в жизнь, чтобы справиться со стрессом и жестокой судьбой.
• Он говорит о том, что нужно быть ближе к природе, помогать другим и желать всем счастья, чтобы укрепить свою психику и справиться с трудностями.
01:23:35 Жестокая судьба и жизненный тонус
• Автор объясняет, что жестокая судьба ломает людей, но ее цель - перевести их на другой уровень жизни.
• Он предлагает три способа справиться с жестокой судьбой: понять свою силу, оторваться от себя и помогать другим, и думать о Боге.
