Программа:
- Что такое психическое тело?
- Что такое физическое тело?
- Связь между физическим и психическим телом.
- Основные методы очищения психического тела.
- Как с помощью медитации и дыхательных практик успокоить ум, возвратить внимание к настоящему моменту и снять тревожность?
- Как статика и динамика высвобождают негативную энергию и стимулируют выработку эндорфинов – гормонов радости и помогают очистить психическое тело?
- Можно ли через выражение эмоций снять внутренние блоки? Как правильно это делать?
- Очищение психического тела посредством воды, бани, поста и молитвы.
- Как научиться соблюдать баланс: работа/отдых, здоровый сон, правильное питание, хобби, общение с природой?
- Как правильно сочетать основные методы очищения психического и физического тела?
- Можно ли достичь полного очищения организма?
- Когда нельзя выполнять те или иные методы очищения тела?
- Примеры из жизни и Священных Писаний.
Участие в группе в своем городе или онлайн.