Олег Михеев — ученик Олега Торсунова, руководитель «Онлайн-обучения О. Г. Торсунова». Окончил Высшую школу практической психологии. Имеет 19-летний опыт медитации. Объединил восточные методы медитации и современные психологические методики. Автор целостной эффективной системы интеграции медитации в жизнь каждого человека. По словам участников тренингов, Олегу присуще неповторимое обаяние и уникальный голос, который помогает погрузиться в глубокую медитацию.
Программа:
- Увидим путь от проблем к счастью.
- Узнаем определение медитации.
- Попробуем 2 быстрые медитации.
- Обсудим, что каждый из нас может получить от медитации.
- Узнаем основные заблуждения о медитации и посмотрим на них реально.
- Сделаем глубокую практику погружения внутрь себя.