Программа
1. Природа стресса:
- определение стресса,
- тонкие механизмы возникновения стресса,
- стресс и закон кармы, виды стресса, последствия стресса.
2. Этапы развития стресса:
- 14 стадий развития стресса от кризиса и шока до внутреннего роста.
3. Преодоление стресса:
- сознание причин стресса,
- работа над собой по выходу из стресса,
- техники выхода из стресса, лечение стресса.
4. Профилактика стресса:
- йога и режим дня,
- развитие разума и самосовершенствование,
- общение, выполнение своих обязанностей в обществе,
- духовная жизнь.
Маски будут выдаваться на входе.