Как прожить долго и счастливо. Лекция 3 (2017)
00:00:09 Динамические эстетические упражнения • Обсуждение вопроса о том, как правильно делать наклоны назад, чтобы не навредить себе. • Упоминается, что сначала будет напряжение, но потом тело расслабится. 00:07:35 Молитвенная практика и победа над судьбой • Упоминается, что молитва помогает победить судьбу и начать двигаться в правильном направлении. • Обсуждаются три стадии победы над судьбой: […]
Как прожить долго и счастливо. Лекция 2 (2017)
00:00:08 Старение и здоровье • Жизнь означает аскезы, чем дальше человек хочет жить, тем больше аскезы он должен совершать. • Если человек не хочет побеждать свою судьбу, он будет стареть. 00:07:10 Здоровье и движение • Ходьба и бег помогают улучшить здоровье и самочувствие. • Статика и неподвижное положение тела также важны для здоровья. 00:11:08 Нервная […]
Как прожить долго и счастливо. Лекция 1 (2017)
00:00:08 Влияние времени на здоровье • В видео обсуждается влияние времени на здоровье человека, особенно в период с 2018 по 2021 год. • Упоминается три варианта влияния времени на здоровье: напряжение, поправление и жар в теле. 00:03:01 Советы по лечению • Для снятия жара в теле рекомендуется делать пост до обеда, статические упражнения, есть больше […]