Search
Close this search box.
Home  /  Questions and answers  /  Daily regime  /  Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Elena

March 5, 2018

Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?

В этом случае необходимо сделать распорядок дня, не обращая внимания на Солнце, которое действует за полярным кругом по-другому. Допустим, в 5 часов утра подъем, в 21–22 часа отход ко сну. Да, будет немного сложнее, но используйте разум.

Read also

Здравствуйте, Олег Геннадьевич и его команда. У меня на протяжении полутора…
Добрый день, команда Любви и Света! Примите низкие поклоны всей Вашей коман…
Здравствуйте! Беспокоит состояние дочери 10 лет. Часто болит голова, кровь …
В лекции Вадима Тунеева я услышал о такой методике очищения тела: в ранние …
Можно ли родителям самим определить святого человека для ребенка, с детства…