Search
Close this search box.
Главная  /  Вопросы и ответы  /  Режим дня  /  Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Елена

March 5, 2018

Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?

Отвечает

В этом случае необходимо сделать распорядок дня, не обращая внимания на Солнце, которое действует за полярным кругом по-другому. Допустим, в 5 часов утра подъем, в 21–22 часа отход ко сну. Да, будет немного сложнее, но используйте разум.

Читайте также

Здравствуйте, уважаемый коллектив и Олег Геннадьевич! Сам удивлен, что пишу…
Спасибо за возможность задать вопрос! Я заметила, что у меня конфликтные от…
Здравствуйте! 1. Я вегетарианец, сильно мерзну зимой. Подскажите, что ст…
Здравствуйте! Через 23 года совместной жизни муж подал на развод. Сказал, ч…
Мои предки по маминой линии священники. Однако мой прадед рано овдовел, и у…