Здравствуйте, Виолетта! У вас явно повышена доша пита, так как присутствуют заболевания воспалительного характера. В результате длительного приема антибиотиков нарушена работа поджелудочной железы, желудка, двенадцатиперстной кишки. Присутствует синдром раздраженного кишечника на фоне дисбактериоза.  

What to do?

1. Прежде всего пропить пробиотики и пребиотики. Можно пропить «Аципол» или препараты группы «Ветом». Там несколько курсов: «Ветом 1», «Ветом 2», «Ветом 3». Пропить все эти курсы, самое главное, чтобы они не вызывали аллергическую реакцию. 2. Необходимо наладить диету. Вы можете обратиться к нам в центр, мы подберем вам индивидуальную диету. На фоне подобранной диеты, пробиотиков и пребиотиков можно пропить такие препараты, как «Дыхание вселенной» (1 таблетка за 20 минут до еды) и параллельно «Солнечный свет» (1 таблетка через 20 минут после еды) в течение месяца. Но внимательно смотрите, чтобы не было аллергии, потому что когда человек принимает много антибиотиков, у него возможны аллергии. 3. Отрегулируйте свой режим дня. Если ваша деятельность связана с длительной работой за компьютером, то нужно упорядочить эту работу: 45 минут работаем, 15 минут активно отдыхаем, а именно можно поделать физические упражнения при открытой форточке, упражнения для глаз, можно прогуляться на воздухе. Без особой необходимости не нужно сидеть за компьютером. 4. Ограничьте прием острых специй. Не употребляйте маринады с уксусом, очень кислую и очень соленую пищу. Сахаросодержащие продукты кушайте только строго до 14 часов. Не кушайте холодную пищу, которая прямо из холодильника, также не нужно пить холодную воду. Вода должна быть комнатной температуры, даже немного теплее. Вся пища, которая готовится на огне, должна быть разогрета перед употреблением. 5. Большое значение имеет прием пищи. Когда вы кушаете, не нужно читать, что-то слушать, вести оживленные беседы, тем более на деловые темы. Можно кушать в компании друзей, но это всё должно быть достаточно спокойно, без излишнего ажиотажа. 6. Обратите внимание, что ложиться спать нужно до 22 часов. Последний прием пищи должен быть не позже 19:00, максимум до 19:30. Что касается хеликобактер, то они обычно присутствуют у человека в желудке, и они должны там быть. Они играют не только отрицательную, но и положительную роль, поэтому не надо спешить полностью от них избавляться. Если их количество не превышает допустимой нормы, то это нормально. Сначала попробуйте пропить вышеописанные препараты, и если всё будет нормально, то в дальнейшем приеме антибиотиков не будет необходимости.