Здравствуйте! Здесь вопрос задан слишком обширно, чтобы на него можно было конкретно ответить.  

О тахикардии

Есть физиологическая и патологическая тахикардия. Физиологическая тахикардия возникает при большой физической нагрузке или сильном стрессе. Патологическая тахикардия может возникнуть от обезвоживания организма, большой кровопотери, анемии, опухоли надпочечников, гипертиреоза, невроза, психоза, лихорадки при инфекционных и грибковых заболеваниях. Также может вызывать тахикардию хроническая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, заболевания сердца воспалительного характера, пороки сердца. Здесь невозможно говорить о каком-то общем лечении тахикардии. Нужно смотреть, чем она вызвана. Если у вас нет заболеваний сердца, то посмотрите, нет ли у вас обезвоживания, может быть, вы мало пьете воды. Возможно, присутствует лишняя физическая нагрузка. Если тахикардия связана с каким-то конкретным заболеванием, то прежде всего нужно лечить это заболевание. Если всё-таки не получается справиться с тахикардией, то есть препараты, которые ее снимают.  

Об аритмии

Аритмия может быть также вызвана разными причинами: ишемической болезнью сердца, пороками сердца, травмами, хирургическими вмешательствами на сердце, гипертонией. Спровоцировать аритмию могут стрессы, депрессия, алкоголь и курение, особенно в больших количествах, а также пристрастие к возбуждающим напиткам, содержащих кофеин. При стрессе или депрессии у человека блокируется проведение праны в организме, она как бы зажимается, и это может вызвать нарушение сердечных сокращений. Также аритмию могут вызвать нарушение процесса обмена веществ, нарушение работы щитовидной железы, инфекционные болезни, заболевания головного мозга. Здесь очень обширная проблема, поэтому нужно хорошо обследоваться и убирать причину.