Как перестать огрызаться в ответ на замечания жены?

Добрый день, Александр! Контролировать свои эмоции — это непростой вопрос, особенно, когда замечания исходят от женщины. В этом вопросе вам было бы полезно изучить навык проактивности, то есть независимости от внешних раздражителей. Потому как мы по собственной воле или точнее безволию отдаем власть над нашими эмоциями другим людям. Но опять же в отношении с женщинами это очень непростой вопрос, так как их эмоции гораздо сильнее, и если женщина хочет задеть, то она это сделает. Поэтому я бы подумал о том, почему женщина себя так ведет. Обычно это происходит, когда ей уделяют недостаточно внимания, когда она не чувствует эмоциональной защиты, когда ей больно. Вообще люди склонны делать больно другим, когда им самим больно. Именно эта боль и состояние незащищенности заставляет женщину обороняться, делать вид, что она сильная, хотя внутри она понимает, что ей нужна поддержка и защита. Выход заключается в том, чтобы уделять внимание жене, просто разговаривая с ней, давая ей почувствовать, что вы рядом и любите ее, что вам важны ее эмоции и вы готовы разделить ее беспокойства. Вы говорили об этом своей жене именно в таком виде, в котором задали этот вопрос? Уверен, если вы будете говорить о том, что вы чувствуете, но не в претензионной форме, то многое поменяется. Большинство семей распадается, так как супруги просто не умеют вежливо общаться друг с другом. Я бы посоветовал вам начать пополнять эмоциональный счет, уделяя больше внимания жене, спрашивая о ее чувствах, а также говоря о своих. Если счет будет наполнен, то женщина не захочет подвергать вас таким испытаниям, так как она будет прекрасно понимать, что может действовать по-другому. Попробуйте, но не ожидайте быстрых результатов. Успехов вам!