Здравствуйте, Виктория! Эндометриоз — это заболевание женской половой сферы, поэтому здесь могут быть причины как физиологические, так и психологические. К психологическим проблемам относится повышенная эмоциональность, стрессы. Вы пишете, что у вас был гормональный сбой. Если гормональный сбой был вызван стрессом либо применением гормональных противозачаточных таблеток, тогда это тоже могло привести к эндометриозу. Очень важен психологический покой. Если вы будете переживать и у вас будут постоянные стрессы, то это будет приводить к негативным последствиям для женского здоровья.  

О папилломавирусной инфекции

Действительно, от этого вируса избавиться очень трудно. Но чтобы предотвратить рецидивы и уменьшить их вероятность вам следует серьезно задуматься над профилактическими мероприятиями. Вы пишете, что у партнера тоже обнаружили этот вирус, но у него в анализах он проявлен, а у вас не обнаружен. Так у вас постоянно происходит заражение этим вирусом. Если у вашего партнера есть вирус папилломы, то, естественно, что он вас будет заражать. Поэтому при половом акте нужно использовать презервативы, может быть, вообще временно отказаться от половой жизни, пока ваш партнер как следует не пролечится. Иначе, если не пролечиться обоим, опасность рецидива будет возникать постоянно, и вы будете периодически удалять эти папилломы. Это относится к специфической профилактике папилломатоза.  

Профилактические мероприятия

К неспецифической профилактике относится соблюдение личной гигиены в общественных местах. Старайтесь ходить в оборудованные общественные туалеты, используйте свои средства гигиены (влажные салфетки), очень тщательно мойте руки до и после посещения туалета, пользуйтесь бактерицидными гигиеническими прокладками. Важно вести здоровый образ жизни, что приводит к укреплению иммунитета. Соблюдать режим дня и питания. Режим дня включает в себя раннее укладывание спать и ранний подъем. Режим питания —это питание по времени с учетом оптимального времени приема продуктов в пищу. В вашем случае лучше не употреблять зернобобовые и сахаросодержащие продукты после 14 часов.  

О питании

Обратите особое внимание на виноград и изюм. Они содержат много глюкозы, поэтому во второй половине дня их употреблять нежелательно. Лучше употреблять их до 9 утра, если это в значительном количестве. Употребление сахаросодержащих продуктов существенно ухудшает женское здоровье и ведет к гормональным проблемам. Желательно придерживаться вегетарианской диеты, так как употребление убойных продуктов способствует тому, что витамины плохо усваиваются, а иммунитет снижается. Если вы едите мясо, рыбу, яйца, то есть их надо только в обед, и сводить употребление этих продуктов на нет. Ваша диета должна быть разнообразной. Ешьте фрукты, пейте фруктовые соки. Они способствуют очистке организма, но не нужно ими полностью заменять фрукты. Могу порекомендовать вам неплохое средство для улучшения гормонального фона, которое, возможно, также поможет вам решить проблему с эндометриозом, хотя бы частично. Взять равное количество изюма, чернослива, кураги, грецкого ореха, меда годичной давности или старше. Изюм, чернослив, курагу, грецкий орех перемолоть в блендере или пропустить через мясорубку. Залить получившуюся массу медом, перемешать и поставить в холодильник. Каждое утро натощак съедать одну столовую ложку этого средства и запивать прохладной кипяченой водой. Принимать в течение месяца. Можно также в сезон винограда проводить виноградные завтраки, то есть до 9 утра на завтрак есть виноград.  

Об отношениях

Меня насторожило в вашем письме слово «партнер». Что значит партнер? Если у вас такой подход к половым отношениям, то это изначально неправильно. Половая жизнь ведется с мужем. Я рекомендую вам упорядочить этот вопрос в своей жизни. Посмотрите, насколько у вас серьезные отношения с этим молодым человеком, насколько он готов лечиться от своей болезни. Если всё серьезно, тогда нужно выходить замуж и жить нормальной семейной жизнью. Как именно наладить семейную жизнь, хорошо описано в книге Олега Геннадьевича «Законы счастливой семейной жизни». Есть много его лекций на эту тему.  А сейчас происходит то, что неупорядоченность в вашей жизни привела вас к таким заболеваниям.