Ретрит «Победа над судьбой». День 3. Часть 2 (Екатеринбург, 2.02.2025)

00:00:09 Начало молитвы
• Не повторяйте громко сразу, чтобы не повредить голосовые связки.

• Если кто-то мешает, это знак смирения и нужно простить.

• Если зевг, значит, плохо сливаетесь с молитвой.

00:01:08 Техника молитвы
• На "я" отдаем энергию, на "аллилу" перенимаем.

• Важно чувствовать силу Бога и отдавать энергию ему.

• Через некоторое время появляется опора на звук, что усиливает молитву.

• Если стало плохо, расслабьтесь и продолжайте позже.

00:04:22 Ретрит и взаимодействие
• Старайтесь не касаться друг друга во время ретрита.

• После ретрита будет музыка и время для расслабления.

• Не разговаривайте, пока не закончится музыка.

00:05:27 Концентрация и молитва
• Глаза можно закрыть для лучшей концентрации.

• Просите помощи, если не получается.

• На "аллилу" настраиваемся на благодарность, на "я" - на веру.

00:06:59 Повторение и дыхание
• Повторяйте молитву хором, не делайте эхо.

• Если не вытягиваете, можно на два вдоха.

• Не мучайте себя, побеждайте судьбу.

00:08:11 Завершение ретрита
• 65 минут погружаемся в молитву.

• Отдаем бремя и погружаемся в молитву Богу.

01:17:21 Вопросы и итоги
• Вопросы можно задавать онлайн.

• Важно хорошо отдохнуть и не рассказывать о ретрите.

• Если стало плохо, значит, столкнулись с судьбой.

• Молитва усиливалась постепенно, что показывает правильность техники.