Солнечный ретрит. День 2. Часть 4 (Барселона, 13.04.2024)
00:00:09 Советы по здоровому образу жизни
• Автор обсуждает важность правильного выполнения упражнений и питания для поддержания здоровья.
• Он подчеркивает, что необходимо следовать методикам и не делать ничего, что может навредить организму.
00:01:42 Водные процедуры и их влияние на организм
• Автор обсуждает, что погружение в прорубь может привести к воспалению, если не соблюдать правильную последовательность процедур.
• Он рекомендует начинать с пяти слоев в воде, затем переходить к бане и затем к одному слою в воде.
00:03:38 Сомнения и их влияние на здоровье
• Автор подчеркивает, что сомнения могут привести к разрушению жизни и советует учиться доверять старшим и впитывать знания.
00:04:58 Последовательность процедур и их влияние на организм
• Автор обсуждает последовательность процедур, таких как пост на воде, баня и солнце, и их влияние на организм.
• Он подчеркивает, что пост на воде может быть опасен для людей с грязным организмом, и рекомендует сначала поститься на воде в течение года, прежде чем переходить на пост на сухую.
00:07:05 Правила посещения бани
• В парной лежать, а не сидеть.
• Не находиться в парной, если жарко.
• После парной сразу в воду на один слой.
• После бани можно поесть, но только если хочется.
• Во время бани пить только травяной чай без сахара.
00:12:41 Оптимальные источники воды
• Использовать обычную бочку для полива, наполнять водой и сидеть в ней.
• Можно использовать ванну, если нет других возможностей.
00:16:53 Противопоказания парной
• Не совмещать парную с сухим постом.
• После поста лучше не совмещать парную с пробежкой.
00:18:48 Температура и влажность
• Оптимальная температура для чистки - 100 градусов, влажность - 20-30%.
• При температуре 140 градусов и влажности 80 градусов чистка будет очень жаркой.
• При температуре 100 градусов и влажности 100% чистка будет мягкой и комфортной.
00:22:24 Аскезы и их влияние на здоровье
• В видео обсуждается важность аскез для улучшения качества жизни и здоровья.
• Аскезы включают в себя интервальное питание, пост, закаливание и другие практики.
• Аскезы помогают очистить организм от блоков и улучшить его функционирование.
00:30:14 Практики и их влияние на организм
• В видео обсуждаются различные слои организма и их связь с определенными практиками.
• Первый слой связан с взаимодействием с миром, второй - с эмоциями, третий - с мыслями, четвертый - с настроением, пятый - с глубоким восприятием мира и прошлыми жизнями.
• Аскезы помогают очистить организм на всех слоях и улучшить его функционирование.
00:41:44 Молитва и ее виды
• В лекции обсуждаются два вида молитвы: молитва любви и молитва силы.
• Молитва любви заключается в принятии судьбы и повторении имен бога.
• Молитва силы, с другой стороны, требует концентрации и повторения медленно и осознанно.
00:50:20 Молитва силы и ее особенности
• Молитва силы может быть разной, но обычно она поется медленно и протяжно.
• Она может быть связана с победой над судьбой и настройкой на бога.
00:51:51 Молитва любви и ее особенности
• Молитва любви поется чистым и светлым голосом, без победы над судьбой.
• Она может быть связана с принятием судьбы и предания себя богу.
00:55:01 Звук и его значение в молитве
• Звук играет важную роль в молитве, особенно в молитве силы.
• Он может быть связан с победой над судьбой и настройкой на бога.
01:01:43 Молитва силы
• Автор обсуждает молитву силы, которая помогает победить судьбу.
• Он объясняет, что молитва должна быть повторена медленно и от сердца, чтобы включить разум и победить судьбу.
01:10:03 Молитва любви
• Автор объясняет, что молитва любви сжигает судьбу, но не меняет жизнь кардинально.
• Он также упоминает, что молитва любви может сократить пребывание в этом мире.
01:14:22 Советы по улучшению жизни
• Автор дает советы по улучшению жизни, включая использование холодной воды для тренировок и накопление туалетной бумаги для покупки бочки с холодной водой.
01:17:13 Молитва и судьба
• Молитва начинается с памяти, которая приковывает человека к его жизни.
• Если человек постоянно думает о своей жизни, это означает, что у него плохая судьба.
• Чтобы победить судьбу, нужно настроить память на молитву и повторять ее вместе с другими.
01:20:32 Синхронизация с настоящим временем
• Когда человек повторяет молитву, он синхронизируется с настоящим временем и расслабляется.
• Это позволяет ему соединиться с вечностью и принять свою судьбу.
01:22:54 Молитва и друзья
• Молитва отвлекает от проблем и настраивает на счастье и благодарность.
• Это позволяет человеку думать о тех, кто приносит ему счастье, и получать энергию от своих друзей.
• Молитва вводит человека в реальность настоящего времени и счастья, в отличие от реальности судьбы, где есть страдания и несправедливость.
