Здоровье и успех. Как быть активным и не разрушать себя. День 2. Часть 2 (Красноярск, 19.04.2025)

00:00:08 Влияние неправильного образа жизни
• Изменение образа жизни за последние 50 лет привело к накоплению блоков и упадку психического тела.

• Это вызвало разрушение семей, психические проблемы и рост числа психологов.

• Блоки связаны с энергией воды, воздуха и солнца, что приводит к различным заболеваниям.

00:00:47 Связь блоков с заболеваниями
• Блоки по энергии воды на пятом слое вызывают истерию.

• Блоки по энергии воздуха — шизофрению.

• Блоки по энергии солнца — эпилепсию и судорожный синдром.

00:01:07 Влияние блоков на нервную систему
• Аутизм и ДЦП связаны с блоками по энергии воды и воздуха на пятом слое.

• Нервная система страдает при поражении пятого слоя: невриты, рассеянный склероз, паркинсонизм.

• Болезни памяти, Альцгеймер, гормональные расстройства также связаны с пятым слоем.

00:01:40 Влияние прошлых жизней и ухода из жизни
• Блоки на пятом слое могут быть результатом неправильного ухода из жизни в состоянии отчаяния или страха.

• Это приводит к ранимости и зажатости у детей, включая ДЦП и аутизм.

00:02:39 Структура глаз и поражение пятого слоя
• Глаза имеют несколько слоёв: слизистая, хрусталик, мышцы, сетчатка.

• Поражение пятого слоя может влиять на зрение.

00:03:49 Виды болезней и их лечение
• Болезни возникают из-за соединения двух блоков: по воде, воздуху или солнцу.

• Блоки по воде быстро возникают и легко лечатся.

• Блоки по воздуху медленнее возникают и медленнее лечатся.

• Блоки по солнцу вызывают самые тяжёлые заболевания.

00:05:50 Примеры блоков по воде и солнцу
• Язва желудка, экзема, астма — примеры блоков по воде и солнцу.

• Сахарный диабет — блоки по воде и солнцу на четвёртом слое.

00:06:26 Блоки по воздуху и солнцу
• Доброкачественные и злокачественные опухоли, артрозы, полипы — примеры блоков по воздуху и солнцу.

• Судороги, эпилепсия, паркинсонизм — также связаны с этими блоками.

00:07:29 Роль огня и земли
• Огонь и земля — статичные энергии, не участвующие в формировании болезней.

• Земля сохраняет энергии, а пространство позволяет им входить в организм.

00:15:33 Влияние температуры воды на энергию
• При температуре выше 28 градусов вода не наполняется энергией, больше влияет энергия солнца.

• Ниже нуля градусов лучше не сидеть, так как это может повредить здоровью.

• 0 градусов — нормальная температура для пребывания в воде.

00:16:23 Время пребывания в воде
• От 0 до 5 градусов время пребывания составляет 4–5 минут.

• При температуре 3 градуса за 5 минут можно прочистить 5 слоёв.

• Ледяная вода позволяет быстро достичь эффекта.

00:18:07 Программа MyRevive
• Программа MyRevive показывает количество прочищенных слоёв при различных упражнениях и в воде.

• Устанавливается на часы, скоро будет доступна на мобильные устройства.

• Для использования на мобильных устройствах требуется браслет с пульсом.

00:21:31 Рекомендации по использованию воды
• Рекомендуется сидеть в воде 1–2 раза в неделю.

• При температуре воды ниже 25 градусов необходимо согреваться после процедуры.

• Переохлаждение может привести к замедлению обмена веществ, снижению иммунитета и простудам.

00:22:31 Взаимодействие психического и физического тела
• Наполнение психического тела требует расхода физического тела.

• Длительная ходьба, пребывание на солнце и в воде помогают наполнить психическое тело.

• Наполненное психическое тело даёт физическому телу большие возможности для жизни.

00:23:44 Личный опыт и взаимодействие с природой
• Автор делится опытом пребывания в ледяной воде и на солнце.

• Рассказывает о встрече с нерпой на Байкале.

• Подчёркивает важность ежедневного пребывания в воде для восстановления психического здоровья.

00:25:38 Сочетание воды и солнца
• Сочетание воды и солнца даёт сильное расслабление.

• Чередование холодной, горячей и холодной воды рекомендуется при больших психических нагрузках.

• Автор отмечает, что загар появился из-за постоянного пребывания на солнце.

00:26:11 Правила купания в Енисее
• Необходимо измерить температуру воды водяным градусником.

• Стоять в воде по грудь, не по пояс или шею.

• Руки держать вверх, чтобы избежать спазмов пальцев.

• При спазмах пальцев надеть шерстяные носки.

00:27:29 Переход к горячей воде
• После Енисея перейти в горячую воду 38, 39 или 40 градусов.

• Время пребывания в горячей воде: 8,5 минут при 38 градусах, 7,5 минут при 39 градусах, 6,5 минут при 40 градусах.

• Избегать перегрева, не находиться в воде выше 40 градусов долго.

00:28:23 Завершение процедуры
• Если находиться в горячей воде на полтора слоя, закончить холодным душем.

• При более длительном пребывании в горячей воде закончить одним слоем холодной воды.

• Холодная вода может быть 22 или 25 градусов, но при 25 градусах нужно лежать 10 минут.

00:29:23 Хамам и горячий душ
• В хамаме температура воды 47, 48 или 49 градусов.

• Время пребывания: 10 минут при 47 градусах, 9 минут при 48 градусах, 7 минут при 49 градусах.

• Горячий душ согревает физическое тело, но не очищает психическое.

00:30:10 Баня и сумма 110
• Баня требует учёта температуры и влажности.

• Оптимальная сумма 110: 60 градусов, 50% влажности, 70 градусов, 40% влажности, 80 градусов, 30% влажности.

• Сумма 105 слишком тяжёлая, 110 — оптимальная, 115 — жарковато для не тренированных, 120 — опасно.

00:32:19 Признаки опасности
• Судороги и побеление пальцев — признаки опасности, нужно выйти из воды.

• Головокружение после бани — опасный сигнал.

00:34:16 Особенности пребывания в воде
• Лучше лежать в воде, чтобы температура тела была одинаковой.

• Не рекомендуется сливать горячую воду и наполнять холодную, чтобы избежать резкого снижения давления.

00:36:07 Безопасность в горячей воде
• Избегайте резкого перехода из горячей воды в холодную, чтобы избежать головокружения и других неприятных ощущений.

• Постепенно снижайте температуру воды, чтобы организм адаптировался.

• Следите за состоянием: головокружение, жар, сердцебиение — признаки, которые могут быть опасны для здоровья.

00:37:04 Молитвенный ретрит
• Молитвенный ретрит — важное мероприятие, которое стоит посетить.

• Участники ретрита отмечают его как одно из самых значимых событий в своей жизни.

00:37:35 Правила выхода из бани
• Не вставайте резко после длительного пребывания в бане или хамаме.

• Если чувствуете головокружение, выползайте из бани на четвереньках.

• Резкий подъём может привести к потере сознания и травмам.

00:38:35 Схема использования воды
• Начинайте с холодной воды, затем чередуйте с горячей и снова с холодной.

• Такой подход помогает избежать разрушения здоровья.

• После основной чистки организма можно продолжать процедуры без риска.

00:40:13 Подготовка к бане
• Перед баней лучше не есть, а после можно перекусить.

• Во время процедуры пейте только воду или травяные напитки без мёда.

00:40:42 Статические упражнения
• Статические упражнения необходимы для циркуляции энергии воды в организме.

• Они помогают предотвратить застои и отеки.

• Упражнения лучше выполнять на свежем воздухе, преодолевая гравитацию.

00:42:39 Влияние деревьев на организм
• Деревья улучшают циркуляцию энергии воды и избирательно влияют на различные части организма.

• Разные деревья имеют различные лечебные свойства: ёлка лечит злокачественные опухоли, сосна — вирусные инфекции, пихта — бактериальные инфекции и т. д.

• Стояние рядом с деревьями усиливает эффект статических упражнений.

00:44:19 Взаимодействие с деревьями
• Не обнимайте дерево, вставайте к нему спиной.

• Толстые деревья лучше для чистки энергии.

• Для пассивной чистки можно сидеть возле дерева на туристическом стульчике.

00:45:59 Лечение детей деревьями
• Детей можно лечить, сажая их возле деревьев.

• Грудных детей можно лечить через контакт с деревом, прижимая их к груди.

• Энергия воды через дерево улучшает циркуляцию энергии в организме.

00:46:40 Статические упражнения и аутизм
• Статические упражнения рекомендуется делать минимум четыре раза в неделю.

• Аутизм и ДЦП связаны с нарушением энергии воды.

• Для лечения аутизма у детей можно использовать инверсионный стол, который помогает активировать циркуляцию энергии воды.

00:47:29 Инверсионный стол и его польза
• Инверсионный стол укрепляет околопозвоночные мышцы, предотвращает грыжи и укрепляет мышцы живота.

• Постепенно увеличивайте время висения на столе до 17,5 минут.

• Регулярное использование инверсионного стола помогает улучшить физическое состояние.

00:49:10 Безопасность и противопоказания
• Инверсионный стол безопасен для большинства людей, но при гипертонии нужно быть осторожным.

• Регулярное использование стола помогает пробить блоки по воде и воздуху.

00:50:04 Альтернативные методы лечения аутизма
• Ходьба с ребёнком в его темпе помогает чистить блоки по воздуху.

• Солевая ванна и солевая комната также эффективны для чистки энергии воздуха.

00:54:36 Температурные режимы и безопасность
• Начинайте с температуры 28 градусов, постепенно снижая её до 22 градусов.

• Не сочетайте горячую воду с температурой выше 22 градусов, чтобы избежать перегрева.

• Избегайте длительного прогревания в воде выше 25 градусов.

00:57:04 Риски перегрева
• Длительное прогревание в воде выше 28 градусов опасно для здоровья.

• Перед баней или сауной рекомендуется охладиться в воде 22 градуса.

• Нарушение температурного режима может привести к жару, слабости и головокружению.

00:58:54 Статические упражнения и блоки
• Статические упражнения помогают изучать себя.

• Потряхивание в холодной воде и жар в теле указывают на блок на втором слое.

• Если после 40 минут статического упражнения невозможно сидеть, это признак блока в начале четвёртого слоя.

01:00:49 Риски длительного пребывания в воде
• Резкое выхождение из воды при замерзании может вызвать воспаление.

• Частые короткие пребывания в воде создают дисбаланс энергии воды в организме.

• Второй слой связан с простудой и воспалением.

01:02:37 Закон подлости и солнце
• Люди часто выходят из воды на блоках, что приводит к заболеваниям.

• Солнце может быть полезным для вывода токсинов из второго слоя, но требует осторожности.

• Важно защищать кожу от солнца.

01:05:07 Баня и её эффекты
• Неправильное использование бани может вызвать дискомфорт и ухудшение состояния.

• Правильный порядок: сначала холодная вода, затем горячая, потом снова холодная.

• Пример из личного опыта: после правильного порядка баня дала ощущение лёгкости.

01:08:28 Движение и очищение
• Движение должно быть в своём темпе, без перенапряжения.

• Ходьба предпочтительнее бега для очищения психического тела.

• Регулярные упражнения помогают избежать нехватки энергии воды и высушивания организма.

01:10:31 Признаки переохлаждения
• Жар после холода — нормальное состояние.

• Озноб и тряска указывают на переохлаждение.

• Скованность и сильный холод — опасные признаки, требующие немедленного согревания.

01:11:21 Закаливание и его польза
• Прогревание на солнце после ледяной воды помогает улучшить обмен веществ в лёгких, печени и почках.

• Сочетание ледяной воды и солнца — эффективная практика для здоровья.

• После ходьбы на пять слоёв полезно полежать в холодной воде.

01:12:21 Польза водных процедур после пробежки
• Пробежка помогает восполнить израсходованную воду в организме.

• Водные процедуры после пробежки расслабляют мышцы и предотвращают их перенапряжение.

01:12:52 Эксперименты с холодом
• Автор делится опытом бега при температуре −26 °C и погружения в прорубь.

• Подчёркивается важность избегания бега при температуре ниже −23 °C, чтобы избежать обморожения кожи.

01:14:06 Пост и его эффекты
• Пост помогает «пробивать блоки» в организме, но требует осторожности.

• Автор практикует пост на 36 часов раз в две недели.

• Интервальное питание может включать посты на 12, 24, 36, 48 и 60 часов.

01:15:02 Рекомендации по закаливанию
• Рекомендуется закаливание в воде два раза в неделю и баня раз в неделю.

• Статические упражнения можно делать четыре раза в неделю.

• Ходьбу рекомендуется практиковать один раз в неделю.

01:16:01 Влияние скорости на дистанцию
• Увеличение скорости сокращает время и расстояние, необходимое для достижения пяти слоёв.

• Медленная ходьба может занять больше времени и расстояния.

01:17:11 Работа с блоками в сердце
• Тупая боль в сердце может указывать на наличие блока, который нужно «пробивать».

• Острая боль в сердце недопустима, нужно прекратить нагрузку.

• Если пульс не опускается после пробежки, блок не пробит, требуется снижение нагрузки.

01:19:05 Расчёт времени и расстояния
• На сайте можно рассчитать время и расстояние для достижения определённых слоёв.

• Блоки в сосудах требуют постепенного увеличения нагрузки для их «пробивания».

01:21:37 Альтернативы ванне
• Если нет ванны, можно использовать складную бочку для ледяных процедур.

• Бочку можно поставить на балконе для более низкой температуры воды.

• Термальные бочки позволяют чередовать холодную и горячую воду.

01:23:03 Обливание
• Обливание не даёт значительного эффекта, максимум прочи

01:23:22 Тонизирующие практики
• Обливание холодной водой — это тонизирующая практика, которая не способствует долголетию.

• Долголетие достигается через наполнение энергией воды и пробивание блоков.

• Контрастный душ и стояние на гвоздях — примеры тонизирующих практик.

01:24:51 Рекомендации по бегу
• Бег с ускорением перегружает сердце, лучше выбирать ровную местность.

• Бег должен быть спокойным, без рывков, чтобы не тратить энергию воздуха.

• Очищающая практика предполагает лёгкую и спокойную пробежку.

01:25:55 Реакция на холодную воду
• Сначала холодная вода вызывает болезненную реакцию мышц, но со временем это становится полезным.

• Нелюбовь к воде может указывать на декомпенсацию по воде.

01:27:08 Проблемы с печенью при беге
• Быстрое движение может вызвать гипоксию и спазмы в зоне печени.

• Необходимо снизить скорость бега, чтобы организм успевал справляться с нагрузкой.

01:28:06 Статические упражнения
• Статические упражнения должны быть мягкими, чтобы оптимизировать кровообращение.

• Начинать следует с сидения на мягком диване, подкладывая подушку между попой и голенями.

01:30:52 Практика на эллипсоиде
• На эллипсоиде нагрузка распределяется равномерно, что минимизирует нагрузку на суставы и позвоночник.

• Для расчёта нагрузки на эллипсоиде нужно измерить расстояние, время и пульс при ходьбе на улице.

01:32:13 Альтернативные виды спорта
• Велотренажёр также способствует чистке, но менее эффективно по сравнению с эллипсоидом.

• Лыжи можно использовать для поддержания среднего пульса, определённого при ходьбе.

01:33:44 Бег в помещении
• Не стоит прекращать бег из-за холода, можно продолжать в помещении.

• Беговые дорожки можно ставить на балкон для доступа к пране.

01:34:30 Мотивация
• Создайте таблицу с календарем, чтобы мотивировать себя не пропускать практики.

• Пропуск практики может привести к сокращению продолжительности жизни.

01:36:36 Безопасность при статике
• Стоячая статика сложнее и опаснее из-за риска потери сознания.

• Лучше стоять возле стенки, чтобы избежать падения назад.

• Сползание по стенке более безопасно, чем падение.

01:38:23 Порядок процедур
• Сначала нужно зайти в «Енисей», затем согреться.

• Важно следовать инструкциям, чтобы избежать проблем со здоровьем.

01:39:05 Использование ванны для чистки
• Ванну можно поставить на балконе и наполнить холодной водой.

• Оптимальная температура воды для чистки — 22 градуса.

• Воду можно сливать и наливать заново, сохраняя её свежесть.

01:40:50 Опыт в Индии
• В Индии бани не предусматривают бочек для процедур.

• Перегрев может привести к простуде, поэтому важно следовать рекомендациям.

01:42:54 Температурные рекомендации
• Оптимальная температура воды для чистки — 39 градусов.

• Температура 40 градусов опасна для здоровья.

01:44:00 Принципы голодания
• Во время голодания нужно пить воду без сахара.

• Пост прерывается при добавлении сахара или других продуктов.

• Зелень должна быть чистой, без плодов и цветков.

01:46:06 Рекомендации по бане
• После бани можно сразу принять холодный душ.

• Для очищения психического тела нужно увеличивать количество слоёв, но не более пяти.

01:47:20 Спрей для иммунитета
• Спрей «Артемунити» помогает при насморке и простуде.

• Не рекомендуется употреблять мучное, сладкое и молочное на ночь.

01:48:16 Лечение гипертонии
• Начинать с воды 28 градусов на 70 минут.

• Выполнять статические упражнения, например, «бабочку».

• Постепенно увеличивать количество слоёв и ходить на свежем воздухе.

• Пост на зелени помогает снизить давление.

01:49:15 Очищение организма
• Очищение организма включает использование огня, солнца и воды.

• Карты Таро очищают психическое тело от денег.

01:50:29 Восстановление после операции
• Лежать в воде 28 градусов на один-два слоя.

• Сидеть возле дерева, есть зелень и гулять на свежем воздухе.

• Эти процедуры ускоряют восстановление и увеличивают продолжительность жизни.

01:52:29 Чистка в воде
• Тело должно быть погружено в воду, ноги и руки могут быть снаружи.

• Чистка продолжается, даже если части тела не полностью погружены.

01:52:55 Статика и динамика
• Во время статики хорошо читать молитву, во время динамики — слушать лекцию.

• Автор читал лекцию для мужчин во время статики длительностью 65 минут.

01:53:28 Баня и холодная вода
• Баня очищает слой, но требует обязательной холодной воды после процедуры.

• Важно не выдумывать свои практики, а следовать инструкциям.

01:55:49 Анализ блоков
• Блоки связаны с энергией воды, воздуха и солнца.

• Предрасположенности к блокам остаются на всю жизнь, но блоки можно стереть.

• Совпадение блоков на разных слоях может привести к хроническим заболеваниям.

01:56:49 Карта психического тела
• Карта показывает начало блоков и их влияние на поведение.

• Блоки могут указывать на склонность к выпивке и позднему засыпанию.