00:00:08 Энергия воды и воздуха
• Энергия воды разгоняется с помощью инверсионного стола, особенно полезно для детей с аутизмом или ДЦП.
• Висение вверх ногами улучшает циркуляцию энергии воды и полезно для позвоночника.
• Постепенное увеличение времени висения помогает адаптироваться к процедуре.
00:02:27 Влияние деревьев на здоровье
• Хвойные деревья, такие как секвойя, лечат бактериальные инфекции.
• Береза лечит кожу и аллергии, а также успокаивает психологически.
• Контакт с деревом через одежду усиливает его лечебное действие.
00:04:06 Динамическая очистка и движение
• Любое движение, включая ходьбу и бег, способствует динамической очистке.
• Программа будет учитывать пульс для определения степени очистки.
• Длительное движение на свежем воздухе запускает циркуляцию энергии воздуха.
00:05:35 Эксперименты с очисткой
• При минус двадцати градусах можно очистить все пять слоев энергии праны за 20 минут.
• Ходьба и бег помогают очистить психические слои, но скорость очистки зависит от скорости движения.
• Дети могут очищать слои быстрее из-за легкого веса и низкого роста.
00:08:57 Индивидуальные различия и блоки
• Программа будет учитывать рост и вес для индивидуальной очистки.
• Блоки усложняют жизнь, но их можно определить с помощью опросника.
• Программа также поможет определить влияние продуктов питания на организм.
00:11:46 Влияние поста и солнца
• Пост и прогулка на солнце усиливают циркуляцию энергии солнца.
• Сауна и баня также помогают прокачивать энергию солнца, но слабее, чем пост.
• Пост очищает психические слои быстрее, чем ходьба или стояние.
• Энергия воды быстро наполняется и засоряется, энергия воздуха медленнее.
• Солнце медленнее наполняется и засоряется, но требует осторожности.
• Неправильное питание и мясная пища могут убить энергию солнца.
00:14:27 Энергетические блоки человека
• У человека есть четыре блока энергии: по воде, воздуху и солнцу.
• Эти блоки могут быть зрелыми или незрелыми.
• Аскезы помогают стереть блоки, связанные с физическим телом, и улучшить здоровье.
00:15:24 Причины болезней и роль энергии
• Болезни возникают из-за блоков, мешающих энергии нормально функционировать.
• Воспаление — это процесс восстановления, как ремонт в доме.
• Ноющие боли, сопровождающиеся аскезами, указывают на правильное лечение.
00:17:23 Личный опыт лечения поясницы
• Автор рассказывает о своем опыте лечения поясницы с помощью аскезы.
• Несмотря на возраст и советы врачей, он продолжал заниматься физическими упражнениями.
• Через три с половиной года поясница полностью вылечилась.
00:18:23 Важность физической активности
• Физическая активность помогает поддерживать мышечный каркас и предотвращает грыжи.
• Четыре аскезы: сидеть в воде, делать статические упражнения, длительное движение и пост.
• Баня также полезна, но перед ней лучше не есть.
00:19:51 Вода как смягчающая среда
• Вода помогает избежать перегрузок в любой среде.
• Автор делится опытом, как вода помогла ему справиться с высокой температурой воздуха при пробежке.
• Вода смягчает нагрузки и помогает избежать перегрева.
00:21:09 Правильная техника посещения бани
• Важно сначала сидеть в воде, затем в сауне, и снова в воде.
• Нарушение этой техники приводит к плохому самочувствию после бани.
• Автор делится своим опытом посещения бани в Красной Поляне и объясняет, как правильно использовать холодную воду.
00:24:20 Завершение банной процедуры
• Лучше всего заканчивать банную процедуру джакузи с температурой 36-38 градусов.
• Не стоит пересиживать в джакузи, чтобы не вызвать обратный эффект.
• Правильная техника завершает процесс расслабления и улучшения самочувствия.
00:25:05 Методология посещения бани
• Лучше всего делать все по часам.
• Температура в бане 60 градусов, влажность 50, сумма 110.
• После холодной воды в 110 сумме кажется холодно, но через 20 минут становится тепло.
• В сауне после пяти слоев холодной воды можно определить, сколько сидеть в парной.
00:26:03 Расчет времени в парной
• Пока чистится наружная часть психики и кожа, становится холодно.
• Когда чистится третий слой, начинается нагрев.
• После пяти слоев холодной воды, если стало жарко, значит, прочистилось два слоя.
• Разделив сумму на два, можно определить, сколько лежать в парной.
00:27:01 Температурные режимы и их влияние
• Температура 70 градусов, влажность 40, сумма 110, 10 минут на слой.
• Сумма 115, 8,5 минут на слой, 120, 7 минут на слой.
• Сумма 125 и выше перегружает организм, нельзя долго находиться.
• Сумма 140 максимальная для человеческого организма, но может вызвать инсульт.
00:27:56 Выбор между сауной и хамамом
• Сауна лучше для лечения блоков, связанных с энергией воздуха и солнца.
• Хамам лучше для блоков, связанных с водой и солнцем.
• В хамаме температура 47 градусов, 50 минут на пять слоев.
00:29:28 Различия между сауной и хамамом
• Сауна подходит для напряженных людей, хамам для перегретых.
• Хамам имеет высокую влажность, что создает плотный туман.
• В Турции есть как нормальные хамамы, так и менее эффективные.
00:31:12 Причины возникновения блоков
• Блоки возникают из-за стресса, отчаяния и разочарования в жизни.
• Блоки приводят к хроническим заболеваниям и преждевременной смерти.
• Современная медицина лечит, выравнивая энергию в организме.
00:34:56 Альтернативный подход к здоровью
• Аскезы помогают убирать блоки и жить полноценной жизнью.
• Пример: пробежка 17 км, баня на пять слоев, пост на воде.
• Пост на воде охлаждает, на сухую перегревает, на зелени очищает блоки.
00:37:31 Кризис и его значение
• Кризис означает, что нужно менять жизнь, иначе можно умереть или стать инвалидом.
00:38:00 Лечение в Америке
• Врачи в Америке лечат за деньги.
• Автор редко болеет и не лечится, кроме зубов.
• Шутка о том, что все уже стерлось.
00:38:44 Стресс и аскезы
• Стресс усиливается от стрессов, но с возрастом уменьшается.
• Без аскезы невозможно нормально жить.
• Автор рассказывает о своем опыте в кризисный период, когда его помощники переписали на себя его имущество и соцсети.
00:40:36 Молитвенные ретриты
• Планируются два молитвенных ретрита.
• Автор будет учить, как правильно молиться и настраиваться на святость.
• Молитва помогает побеждать судьбу.
00:42:12 Онлайн-практикум для мужчин
• Завтра в 5 утра будет онлайн-практикум для мужчин по очищению разума и избавлению от вредных привычек.
• Женщины могут подслушать, но должны сидеть тихо.
00:44:36 Три круга победы над судьбой
• Первый круг: человек начинает с себя, наполняется энергией воды.
• Второй круг: влияние на партнера, он начинает чувствовать, что ему тоже легче.
• Третий круг: партнер сам начинает делать то же, что и вы.
00:46:29 Определение нехватки энергии
• Нехватка энергии воды, воздуха или солнца можно определить по тому, что вам не нравится делать.
• Важно делать все комплексно, чтобы не было отеков.
00:49:16 Анализ песен
• Песни помогают определить, какой энергии не хватает у человека.
• Примеры песен: "Люди встречаются, люди влюбляются", "Печаль", "Водичка".
00:55:05 Консультации и записи
• Автор предлагает консультации по различным вопросам, включая периоды жизни и будущее.
• Запись на консультации открыта на два месяца вперед, но есть опции на ближайшие дни.
00:56:31 Вопросы и ответы
• Вопросы можно задавать без личной консультации.
• Лекция включает 40 занятий по методике, которая будет анимирована.
• Новая методичка будет доступна через неделю-две.
00:56:55 Развитие проектов
• На английском языке доступно более 100 лекций.
• YouTube-канал быстро набирает подписчиков.
• Лекции будут с мультипликациями и чистым английским акцентом.
00:59:16 Подписка и каналы
• На китайском канале 60-70 лекций, на немецком - 78 подписчиков.
• Все каналы ведут русские, но с хорошим английским.
• Новое направление будет набирать миллионы просмотров.
01:01:46 Любовь и отношения
• Любовь требует теплых отношений и уважения.
• Уважение к близкому человеку усиливает любовь.
• Любовь разрушается из-за отстаивания своих прав.
01:03:24 Энергия и очищение
• Энергия воды очищает, но слабее, чем море.
• Солнце лечит глаза и наполняет энергией.
• Аскезы должны быть сбалансированы между физическим и психическим телом.
01:07:34 Спрей и масла
• Спрей из восьми видов масел защищает от вирусов.
• Масла можно заказать из Европы или Индии.
• Индивидуальные смеси масел для различных программ лечения.
01:12:15 Доставка и оплата
• Масла можно заказать заранее, чтобы получить посылку.
• Оплата возможна не только в России, но и в других странах.
• Масла стоят недорого и защищают от простуды.
© 2025, Олег Геннадьевич Торсунов