Можно ли перестать есть мясную пищу во время беременности?

Анна

11 января, 2018

Здравствуйте! Можно ли перестать есть мясную пищу во время беременности? Уже 18 недель.

Отвечает

Можно отказаться от мясной пищи, но нужно делать это плавно, хорошо изучив вегетарианскую кухню. Пища должна быть полезной, вкусной и разнообразной. В период вынашивания ребенка не нужно есть специи, также при кормлении ребенка. Необходимо уделять внимание тому, чтобы продукты были сочетаемыми. Рекомендую вам прочитать книгу «Вегетарианские рецепты доктора Торсунова». Там можно изучить много вопросов, связанных с питанием. Также отмечу, что во время беременности не стоит употреблять помидоры, особенно термически обработанные. Пища должна быть не слишком острой, горькой, соленой или кислой. Что касается таблицы времени употребления продуктов, то для вас она пока не актуальна.

Читайте также

Здравствуйте! У меня несколько вопросов по питанию. Очень нужна ваша помощь…
Подскажите, как вылечить стафилококк годовалому ребенку и взрослому? Мучаем…
Олег Геннадьевич, я слушаю Ваши лекции четыре года. Очень Вам благодарна. У…
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, такая ситуация: любовный треугольник.…
Нельзя носить меховые вещи. А кожаные вещи? От них тоже отказаться?…