Ирина Назарова — специалист фейспластики и тренер по метамассажу (авторский остеопатический массаж). В настоящее время обучается и работает в Институте остеопатии и метавитоники Э. Нейматова. Проходит обучение телесным практикам по методу Фельденкрайза. В «Онлайн-обучении О. Г. Торсунова» с 2017 года, была соведущей онлайн-марафонов «Крепкий иммунитет — легко» и «Весенний марафон-2020».
Программа:
- Как простыми упражнениями помочь своему телу без риска для здоровья? Основные принципы и способы.
- Как эмоции влияют на состояние нашего здоровья? Когда мы «прячем голову в песок»?
- Почему состояние шеи во многом определяет состояние нашего здоровья? Возвращаем шее гибкость и подвижность.
- Как шея связана с дыханием, гормональной системой и работой сердца? Осваиваем простейшие способы облегчить дыхание и улучшить кровообращение.
- Шея и глаза. Как влияет подвижность шеи на зрение и внутриглазное давление?
- Секреты красоты лица: убираем отечность, провисание кожи, складки на шее.
Начинаем! Присоединяйтесь!