Константин Левин — тренер, лауф-коуч. Окончил Смоленский государственный институт физической культуры, специалист ФКиС. Более 8 лет в педагогической деятельности со взрослыми и детьми. Автор программ оздоровления. Специализация: физическая культура, спорт, фитнес, здоровый образ жизни.
Программа:
- Вредная привычка — ее причины, преимущества и слабости.
- Как маленькие привычки определяют ваши большие достижения?
- Как перестать ругать себя и начать жить?
- Можно ли приучить себя делать то, что вам несвойственно?
- Что делать с ленью? Как перейти от слов к делу?
- Как организация внешнего пространства помогает внутренним изменениям, или куда положить коврик для йоги, чтобы через месяц стоять в планке?