Search
Close this search box.
Главная  /  Вопросы и ответы  /  Питание  /  Как побороть в себе желание есть вредные продукты, такие как сладости и мучные изделия?

Как побороть в себе желание есть вредные продукты, такие как сладости и мучные изделия?

Элина

8 декабря, 2017

Как побороть в себе желание есть вредные продукты, такие как сладости и мучные изделия?

Отвечает

Девушкам бороться в данном случае не нужно. Нужно просто направить свои желания наслаждения в правильное русло. Есть меньше сладостей из белого рафинированного сахара и больше из сухофруктов, меда, тростникового или пальмового сахара, кленового сиропа, сиропа агавы или финикового сиропа и т. п.

Нужно понимать, что из этих продуктов вам больше подходит. Это можно определить по запаху и по ощущениям после питания. Также следует уменьшить количество магазинных сладостей с химикатами, консервантами и прочими странными ингредиентами и научиться самой готовить домашние. Нужно найти здоровую альтернативу.

Кушать сладости следует вовремя и умеренно. Кушать внимательно и смакуя пищу, чтобы не переедать.

Мучные изделия не вредны, если они из цельнозерновой муки второго сорта и приготовлены психически здоровым человеком в правильном умонастроении, то есть с любовью.

Дрожжи и яйца в выпечке не нужны. Можно легко без них обойтись. Зерно кушать следует в обеденное время, сладости больше с утра, можно немного в обед, а вечером только фрукты и немного меда.

Читайте также

Здравствуйте! Разъясните, пожалуйста. В Ведах душа одна и много воплощений,…
Здравствуйте! Подскажите, есть ли способ вылечить полностью хронический сал…
Здравствуйте! Мы женаты 16 лет, есть двое детей 14 и 8 лет. Конфликтов и сс…
Здравствуйте! Уважаемый Олег Геннадьевич, спасибо Вам большое от всего серд…
Как Вы относитесь к любви на расстоянии? Я познакомилась с молодым человеко…