Search
Close this search box.
Главная  /  Вопросы и ответы  /  Здоровье  /  Когда начинать и когда выходить из поста?

Когда начинать и когда выходить из поста?

Альфия

19 октября, 2018

У меня такой вопрос. Хочу поститься на воде раз в неделю. Подскажите, когда начинать и когда выходить из поста. Олег Геннадьевич в лекциях говорит, что нежелательно вечером выходить из поста. Я ужинаю в 18 часов, потом сон, с утра и весь день на воде, снова сон и только утром можно позавтракать? Получается много, больше 24 часов. Подскажите, как правильно?

Здравствуйте, Альфия! Нужно поститься до обеда либо 24 часа, когда с утра встали и только на следующий день позавтракали. Безопаснее всего это делать на воде. 1. Пост до обеда С утра встали часов в 6 и до 12–13 часов дня поститесь, потом мягко выходите из поста, не объевшись, а с чувством легкости встаете из-за стола. Тогда пост будет на пользу. Можете потом и поужинать. 2. Пост 24 часа Второй вариант: ничего не кушаем и не пьем весь день и ночь, так будет правильно и лучше всего, потом завтракаем незерновыми продуктами и тоже встаем из-за стола с чувством легкости, не объедаемся. Лучше всего для таких дней подходят экадаши. Для женщин также хорошо в понедельник и пятницу поститься. Во время поста не должно быть сильной физической и психической нагрузки. Если у нас большая нагрузка в такой день, пост может принести только проблемы. Поэтому делаем все правильно, с холодной головой, без ложного энтузиазма.

Читайте также

Как правильно молиться? Можно ли смешивать молитвы из разных религиозных тр…
Я работаю сама на себя. Использую в работе физический труд. От пяти лет мое…
Как перестать бояться? Ведь страх не дает идти вперед. Понимаешь, что можеш…
Здравствуйте, Олег Геннадьевич! Мне 33 года, детей нет, были длительные …
Как остановить разрушение хрящевой ткани тазобедренного сустава и восстанов…