Здравствуйте, Светлана! Вам нужно проследить, после чего начинается зуд. Возможно, это из-за каких-то продуктов, либо из-за каких-то химических веществ, с которыми вы контактируете, либо это, может быть, что-то, что вы вдыхаете. То есть вам нужно определить, что является пусковым механизмом, что запускает эти явления. Это очень похоже на аллергическую реакцию. Возможно, это реакция на стресс, на какие-то нервные потрясения. Когда будет понятна причина, тогда будет понятно и что с этим делать. Вы пишете, что год назад появился еще жар всего тела. Это подъем питта доши. Скорее всего у вас присутствует фактор стресса, то есть это может быть переутомление или на почве личных отношений, или отношений на работе. Может быть, вы слишком много работаете за компьютером или много нервничаете? Это тоже дает повышение питты.  

Что делать?

1, Сейчас лето, поэтому можно побольше есть сырых фруктов и овощей. Пейте побольше воды. 2. Раз в неделю можно пить слабительное. 3. Купайтесь в открытых водоемах. Лучше поехать на море. В воде проводить 30–40 минут, купаться, плавать. Это будет убирать питту. 4. Не употреблять острые специи, жареное, слишком кислое, слишком соленое. Пища должна быть предельно простой. 5. По утрам принимайте контрастные души: прохладный/теплый. Начинать с прохладного и прохладным заканчивать. 6. Если у вас есть конкретный стресс, то можно поделать йогу-нидру. Как ей заниматься, подробно описано в вопросе: «У меня проблемы с женским здоровьем». Настрой будет таким: «Я хочу, чтобы моя кожа была чистой и здоровой». В качестве самой большой боли возьмите состояние зудящей кожи и жара в теле и работайте с этим состоянием. Если у вас психосоматика, то это потихоньку будет проходить. 7. Возможно, имеет смысл сходить к аюрведическому врачу, который по пульсу сможет определить, что произошло с вашим организмом. 8. Нужно проверить желчный пузырь, есть ли перекруты, перегибы или дискинезия желчевыводящих путей. Это тоже может повышать питту.