Сегодня начинается неделя бесплатных занятий йоги от «Онлайн-обучения Олега Торсунова». Это отличная возможность посвятить новогодние каникулы йоге и саморазвитию вместо того, чтобы доедать праздничные вкусняшки и смотреть телевизор. Как и прежде, все занятия проходят в прямом эфире под руководством квалифицированных тренеров.
Напомним, что на проекте действует хатха-йога, классическая йога, пранаяма, женская практика и йога Айенгара, а также йогический танец Каушики, лечебная гимнастика для позвоночника, йога для лица и йогатерапия. Последняя эффективна для восстановления после родов, укрепления женского здоровья, а также для реабилитации после инсульта.
Кроме того, недавно на проекте появился годовой абонемент, который позволяет значительно сэкономить, абонемент для пенсионеров и йога в офисе. Также в декабре добавились новые направления: женская славянская гимнастика и йога-массаж.
Инструкторы расскажут начинающим и опытным участникам, как с помощью занятий восстановить силы, снять напряжение после рабочего дня и избавиться от болей в теле. Покажут эффективные упражнения для оздоровления тела, нормализации давления и крепкого сна.
Для того, чтобы принять участие в занятиях йогой, необходимо зарегистрироваться на сайте, выбрать удобное для вас время и подготовиться к занятию. Онлайн-йога позволяет заниматься, не выходя из дома, с максимальным комфортом для вас. Желающие продолжить обучение могут приобрести безлимитный абонемент на месяц, три месяца, полгода и год.
Фото из открытых интернет-источников
