Фестиваль Здоровья. День 2. Часть 1 (Москва, 1.05.2023)
00:00:08 Восстановление здоровья при гипертонии
• Олег Геннадьевич рассказывает о своем опыте восстановления здоровья при гипертонии.
• Он предлагает использовать воду для очистки сосудов и статические упражнения для снятия напряжения.
00:02:42 Методика очистки сосудов
• Олег Геннадьевич объясняет, что сначала нужно сидеть в воде на минус один слой, затем в парной на три слоя и снова в воде на один слой.
• Он также рекомендует пассивную очистку возле деревьев и плавание в бассейне для дополнительной очистки.
00:11:12 Бег и статика
• Олег Геннадьевич предупреждает, что если не делать статику, то можно разрушить свое здоровье.
• Он советует сначала делать статику, затем динамику и не забывать про статику в полном объеме.
• Он также подчеркивает, что если сразу делать статику и динамику, то это может привести к проблемам со здоровьем.
00:16:04 Вопросы о предназначении и работе
• Автор отвечает на вопрос о том, как найти свое предназначение и как работать, чтобы не переутомляться.
• Рекомендация: выполнять свою работу добросовестно, но не забывать о своем здоровье и отдыхе.
00:21:08 Советы по здоровью и питанию
• Рекомендация использовать кокосовое масло для ухода за кожей.
• Совет есть больше зелени и продуктов, которые смягчают эмоции и кожу.
00:27:20 Рекомендации по бегу и аскезам
• Автор объясняет, что аскезы омолаживают тело и продлевают жизнь.
• Рекомендация бегать, ходить, ползать или лежать для поддержания здоровья и долголетия.
00:30:28 Отношение к возрасту и судьбе
• Автор говорит о том, что количество лет не имеет значения, если человек живет мудро и справляется с судьбой.
• Рекомендация принимать судьбу и учиться терпению и спокойствию.
00:33:38 Пост и солнце
• Пост и солнце помогают организму всасывать солнечную энергию и быть солнечным.
• При посте на один слой, человек может находиться на солнце без перегрева 25 минут.
00:35:11 Парная и токсины
• Парная чистит статическое напряжение, токсины и динамику.
• В хамаме статическое напряжение чистится на 5 слоев, токсины - на 3 слоя, а динамика - на 2 слоя.
00:37:07 Зеленые соки и статическое напряжение
• Зеленые соки (например, зеленые коктейли) помогают пассивной чистке и защите от статического напряжения.
00:40:12 Холодная вода и статическое напряжение
• Холодная вода снимает статическое напряжение, что позволяет легче контактировать с ледяной водой.
• Важно правильно стоять в холодной воде, чтобы не навредить организму.
00:43:03 Купание в ледяной воде
• В ледяной воде (ниже 11 градусов) тело сковывает, но после первых двух-трех минут становится комфортно.
• Важно правильно выходить из ледяной воды, чтобы не навредить организму.
00:47:18 Болезнь и здоровье
• Говорящий обсуждает, как болезнь может влиять на здоровье и как важно заботиться о себе.
• Он объясняет, что блоки в психическом теле могут вызывать различные заболевания и что их можно лечить с помощью поста, движения и воды.
00:56:45 Здоровый образ жизни
• Говорящий призывает зрителей изменить свой образ жизни и заботиться о своем здоровье.
• Он подчеркивает важность движения, поста и воды для восстановления энергии и здоровья.
01:00:03 Восстановление и самовосстановление
• Говорящий рассказывает о том, как организм самовосстанавливается и как важно давать ему достаточно энергии для этого.
• Он также объясняет, что блоки в психическом теле могут влиять на здоровье и настроение, и что их можно лечить с помощью поста и движения.
01:05:39 Аутоиммунные заболевания и токсины
• Обсуждение аутоиммунных заболеваний и их связи с токсинами.
• Упоминается важность поста и очищения организма для борьбы с аутоиммунными заболеваниями.
01:11:29 Блоки и их влияние на здоровье
• Блоки - это препятствия для энергии в организме, которые могут вызывать различные заболевания.
• Обсуждаются способы очистки блоков, включая использование тренажеров и пассивную чистку.
01:16:36 Простудные заболевания и их лечение
• Простудные заболевания связаны со вторым слоем, и их лечение может включать в себя движение и активность.
• Упоминается важность движения и активности для поддержания здоровья и борьбы с болезнями.
