Ретрит «Победа над судьбой». День 3. Часть 2 (Омск, 12.02.2025)
00:00:08 Введение в молитву
• Звук "аллилуйя" состоит из двух частей: "аллилуй" и "я".
• "Аллилуй" означает благодарность и соединение с энергией всех присутствующих.
• Первая часть молитвы - впитывание благодарности, вторая - отдача благодарности Богу.
00:01:03 Сила звука и духовный разум
• Вопрос о том, кто сильнее: спикер или колонка.
• Спикер настраивается на голос аудитории, соединяясь с их звуком.
• Духовный разум побеждает судьбу через силу, приходящую извне.
00:03:04 Два варианта произношения "я"
• Первый вариант: "я" как "я", что оскверняет пространство.
• Второй вариант: "я" как "Бог", вспоминая святыню своей веры.
• Важно помнить свою веру и соединяться с Богом через святыню.
• Вспоминать, где Бог вдохновил, и произносить "я" с этой памятью.
00:07:28 Повторение молитвы и эмоции
• Повторять молитву, а не петь, чтобы не включать эмоции.
• Не повторять от всего сердца, а слушать или вспоминать святыню.
• Звук памяти помогает в жизни, например, в крике "ау" или признании в любви.
00:11:33 Звук памяти и судьба
• Звук памяти помогает побеждать судьбу.
• Важно слушать зал и соединяться с музыкой или преподавателем.
• Плохое слушание приводит к засыпанию и потере энергии.
00:13:15 Статические положения тела
• Первое положение: стоя возле стены.
• Ноги отодвинуты от стены, тело прислонено.
• Положение предназначено для тех, кто только начал испытывать удары судьбы.
00:16:08 Положение на коленях
• Поднимаем стульчик наверх и садимся на колени.
• Ноги в дырочке, тело на коленях.
• Положение помогает вырабатывать смирение и просить помощи у Бога.
00:19:20 Поза алмаза
• Садимся с коленей и отдыхаем по 20 секунд.
• Поза алмаза: ноги под себя, можно использовать коврик.
• Положение помогает выдавливать негативные влияния судьбы.
00:22:04 Дополнительные стулья
• Если стулья прикручены, можно использовать другие.
• Садимся боком и просовываем ноги в дырочку.
• Важно следить за правильным положением тела.
00:23:19 Введение и подготовка
• Демонстрация правильного положения тела на стуле.
• Обсуждение ошибок и их исправление.
• Подготовка к следующему упражнению.
00:24:27 Скрученная поза
• Объяснение скрученной позы и её пользы.
• Инструкция по выполнению позы на стуле и полу.
• Важность расслабления и смены ног.
00:26:38 Поза бабочки
• Объяснение позы бабочки и её пользы.
• Инструкция по выполнению позы на стуле и полу.
• Упоминание о пользе для здоровья и гармонии.
00:27:43 Поза полулотоса
• Объяснение позы полулотоса и её пользы.
• Инструкция по выполнению позы на стуле и полу.
• Важность концентрации внимания.
00:29:18 Пальцевые мудры
• Объяснение различных пальцевых мудр.
• Инструкции по выполнению мудр для различных ситуаций.
• Важность правильного выполнения мудр.
00:31:59 Завершение ретрита
• Инструкции по поведению во время ретрита.
• Объяснение важности статических упражнений.
• Инструкции по расслаблению и медитации.
00:41:15 Итоги и советы
• Вопросы к участникам о самочувствии.
• Объяснение признаков успешного завершения ретрита.
• Советы по поведению после ретрита и раздаче подарков.
