Здравствуйте! Я недавно начала слушать лекции Олега Геннадьевича и молиться. Молюсь недели две. Сначала прослушала очень много лекций, где объясняется, как правильно молиться. Сначала во время молитвы настраиваюсь на хор, который поет «Богородице Дево, радуйся», подстраиваюсь к ним. Через какое-то время начинаю чувствовать особый энтузиазм и уже с этим энтузиазмом продолжаю молитву. Через какое-то время начинаю поклоняться алтарю.

Я молюсь Иисусу Христу, очень его люблю. Молитва короткая, прославляющая Бога. Но потом я не чувствую никакой радости в сердце (иногда благодарность), никакой легкости. Просто через час заканчиваю молитву и всё. Молюсь два раза в день по одному часу, утром и вечером. Дольше молиться мне трудно, очень устаю.

После молитвы мне некоторое время легче думать о своих проблемах, но часа через два наваливается депрессия, плохое настроение, которое еще хуже, чем было до того, как я вообще начала молиться. Депрессия — это одна из моих проблем, из-за которых я и начала молиться. А сегодня сразу же после молитвы начала плакать, так сильно вспомнились все проблемы разом. Что я делаю не так?

Здравствуйте. Правильно ли я понимаю, что, когда Олег Геннадьевич говорит настраиваться на духовную музыку, например, на пение хора братии Валаамского монастыря, это значит медитировать на тот настрой, с которым они молятся, и в этом настроении обращаться к Богу? Как удерживать это состояние медитации и можно ли продолжать молиться, если ум возвращает тебя в немедитативное состояние?