Search
Close this search box.
Главная  /  Вопросы и ответы  /  Режим дня  /  Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Елена

5 марта, 2018

Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?

Отвечает

В этом случае необходимо сделать распорядок дня, не обращая внимания на Солнце, которое действует за полярным кругом по-другому. Допустим, в 5 часов утра подъем, в 21–22 часа отход ко сну. Да, будет немного сложнее, но используйте разум.

Читайте также

Здравствуйте! Спасибо Богу, что вы есть, спасибо за вашу работу и отдельное…
Добрый день! Может, моя ситуация и не такая уж сложная, но у меня потихоньк…
Как научиться радоваться жизни? Чувства горя или печали нет, но есть равнод…
Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, советом. У меня не складываются отношен…
Познакомился на сайте с девушкой, начали встречаться, через месяц я ей пред…