Search
Close this search box.
Главная  /  Вопросы и ответы  /  Режим дня  /  Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье?

Елена

5 марта, 2018

Здравствуйте! Как соблюдать режим дня людям, живущим в Заполярье или районах Крайнего Севера, где есть полярные дни и ночи?

Отвечает

В этом случае необходимо сделать распорядок дня, не обращая внимания на Солнце, которое действует за полярным кругом по-другому. Допустим, в 5 часов утра подъем, в 21–22 часа отход ко сну. Да, будет немного сложнее, но используйте разум.

Читайте также

Здравствуйте! Я недавно начала слушать лекции Олега Геннадьевича и молиться…
Добрый вечер! Пересмотрела много лекций Олега Геннадьевича. Понимаю, что ну…
Нельзя носить меховые вещи. А кожаные вещи? От них тоже отказаться?…
Здравствуйте! У меня вопрос: что мне делать? Муж стал плохо ко мне относить…
Здравствуйте, уважаемые и дорогие! Спасибо, что вы есть. Я уже полгода с…