С волосами связано много нюансов: — внутренние причины (инфекционные, аутоиммунные, гормональные, генетические), — внешние (стрессы, режим дня, питание, экология).  

Что нужно сделать?

1. Избегайте использования химических средств для волос. Используйте масла и натуральные шампуни. 2. Вам полезно есть продукты, которые не сильно повышают огонь в организме: натуральные овощи, не сильно кислые фрукты, кедровые орешки. Ешьте понемногу, много за раз не стоит. Питание должно быть разнообразным. 3. Нельзя есть сильно острое, кислое, соленое, консервы, чай, кофе, алкоголь, уксус, помидоры, кетчупы, много меда, рафинированного сахара, специй и т. п. 4. Применяйте наружно на кожу и волосы кокосовое масло, масло «Амла» или масло «Брингарадж». Аккуратно втирайте в кожу. Наблюдайте, чтобы не было раздражения. Если есть, то, значит, масло вам не подходит. Молочные продукты должны быть надлежащего качества. Ешьте их в разумное время, по количеству желательно подобрать индивидуально. Иногда бывает, что молочка не подходит. Проблему с волосами нужно решать со специалистами. Тут перечислены только общие моменты.