Фестиваль Здоровья на Иссык-Куле. День 1 (Кыргызстан, 1.06.2024)

00:00:08 Влияние солнца и воды
• Солнце более агрессивно, чем вода, и может вызвать токсины.

• Важно следить за своим состоянием на солнце и избегать чрезмерного воздействия.

• Вода безопасна для человека, в отличие от солнца.

00:02:01 Пульс и его норма
• Пульс зависит от размера сердца и его тренированности.

• Нормальный пульс может варьироваться у разных людей.

• Важно следить за самочувствием и скоростью подъема пульса.

00:05:07 Переход с бега на шаг
• Переход с бега на шаг помогает организму очищаться.

• Важно продолжать движение, даже если пульс поднимается.

00:05:32 Душа и сознание
• Душа находится в области сердца и имеет сознание.

• Сознание души пронизывает все тело.

• Душа имеет три главных желания: жить, быть счастливым и знать, как жить.

00:07:18 Желание жить и его влияние
• Желание жить сильнее у детей, чем у пожилых людей.

• С возрастом желание жить уменьшается, что влияет на жизнедеятельность.

• Длительное движение активизирует психические каналы и улучшает здоровье.

00:10:19 Психическое тело
• Психическое тело связано с душой и не умирает вместе с физическим телом.

• Психическое тело можно сравнить с программным обеспечением компьютера.

00:11:15 Натуральный и искусственный лан
• Натуральный лан выглядит как плоды или веточки кустарника.

• Искусственный лан является химическим продуктом.

00:12:21 Психическое тело и его энергии
• Психическое тело зависит от физического тела.

• В холодной воде физическое тело замерзает, а психическое тело питается энергией воды.

• В горячей воде физическое тело нагревается, а психическое тело питается энергией солнца.

00:13:52 Влияние энергий на физическое и психическое тело
• Физическое тело приходит в норму после охлаждения и нагрева.

• Энергия воды в психическом теле аналогична энергии знания.

• Энергия воздуха в психическом теле аналогична энергии вечности.

00:15:24 Энергия солнца и её значение
• Энергия солнца в физическом теле аналогична энергии пищи.

• Пища растет благодаря солнцу.

• Энергия солнца обеспечивает желание жить, знать и любить.

00:16:36 Энергия вечности и её значение
• Энергия вечности в психическом теле аналогична движению.

• У детей больше энергии вечности, чем у пожилых людей.

• Пожилые люди, занимающиеся спортом, дольше живут.

00:18:18 Энергия воздуха и её значение
• Энергия воздуха в психическом теле аналогична волевым функциям.

• Нехватка энергии воздуха приводит к напряжению и проблемам с концентрацией.

• Расслабление и бег помогают наполняться энергией воздуха.

00:21:11 Влияние пространства на психическое тело
• Психическое тело питается энергией пространства.

• В помещении энергия не циркулирует, что ускоряет процессы старения.

• Контакт с пространством помогает сохранять энергию.

00:23:08 Влияние высоты на энергию
• Чем выше этаж, тем меньше сохраняется энергия.

• Люди на высоких этажах теряют энергию быстрее.

• Нехватка энергии воды делает человека ранимым и чувствительным.

00:25:54 Влияние пассивного образа жизни на психическое тело
• Пребывание в помещении и пассивный образ жизни уменьшают циркуляцию энергии в психическом теле.

• Слабые психические каналы делают человека менее восприимчивым к внешним воздействиям.

• Пример с аккумулятором: слабая батарейка не заряжается полностью.

00:26:52 Восстановление энергии
• Психическое тело восстанавливается, но медленно.

• Уровень энергии воды и солнца можно определить по самочувствию в соответствующих условиях.

• Если энергии достаточно, человек чувствует себя комфортно.

00:28:06 Влияние нехватки энергии на жизнь
• Недостаток энергии ухудшает качество жизни и мешает реализации мечт.

• Нехватка энергии воды влияет на личную жизнь, здоровье и работу.

• Примеры: одиночество, раздражительность, гнев.

00:29:43 Энергия воздуха и солнца
• Нехватка энергии воздуха делает человека холодным и неспособным к любви.

• Нехватка энергии солнца вызывает неприязнь и отвращение.

• Люди часто не осознают, что им не хватает психической энергии.

00:36:05 Психическое питание
• В современной культуре отсутствует понятие психического питания.

• Люди часто обращаются к психологам и астрологам, но нужно сначала восполнить энергию.

• Примеры: обида, раздражительность, неудовлетворенность.

00:38:44 Энергия воздуха и её значение
• Нехватка энергии воздуха приводит к усталости и неспособности к действию.

• Примеры: трудности в работе, неспособность встать с постели.

• Искусственное восполнение энергии через просмотр телевизора.

00:40:22 Движение и жизнь
• Движение и активность важны для поддержания энергии.

• Пример: бабушка, смотрящая на играющих детей, потому что сама не может двигаться.

• Движение символизирует жизнь и активность.

00:41:58 Пессимизм и энергия солнца
• Люди часто жалуются на жизнь, считая, что везде плохо.

• Недостаток энергии солнца приводит к пессимизму и отрицательным эмоциям.

• Для улучшения настроения и жизни нужно наполняться энергией солнца.

00:43:06 Древние предписания
• Древние писания предписывали людям поститься, не двигаться и совершать паломничества.

• Эти практики закачивали энергию солнца, воды и воздуха в организм.

• Следование религиозным правилам продлевает жизнь и улучшает её качество.

00:47:28 Закон сохранения энергии
• Энергия не появляется и не исчезает, она переходит из одного предмета в другой.

• Важно ежедневно получать энергию воздуха, воды и солнца.

• Длительное движение помогает вкачивать энергию в организм.

00:51:32 Восстановление психического тела
• Психическое тело восстанавливается медленно, через 8-9 месяцев.

• Вода является самой милостивой средой для восстановления энергии.

• Важно соблюдать инструкции и не перегружать организм.

00:56:48 Физическая активность
• Физическая активность должна быть в соответствии с возможностями человека.

• Не стоит перегружать организм, особенно в пожилом возрасте.

• Вода и воздух являются благоприятными средами для восстановления энергии.

01:01:37 Энергия и здоровье
• Люди несчастны из-за нехватки энергии.

• Здоровый образ жизни важен для восполнения энергии.

• Энергия идет в разные сферы жизни: психическое тело, физическое тело, личная жизнь и работа.

01:04:23 Влияние энергии на жизнь
• Энергия сначала наполняет психическое тело, затем физическое.

• Энергия помогает достигать целей в личной жизни и работе.

• Женщина использует энергию для влияния на мужчину и создания семьи.

01:06:41 Энергия и аскезы
• Мужчина с энергией достигает больших результатов на работе.

• Энергия берется из аскез и здорового образа жизни.

• С возрастом энергии становится меньше, и аскезы становятся важнее.

01:08:33 Три энергии в психическом теле
• В психическом теле вращаются три энергии: воды, воздуха и солнца.

• Энергия воды успокаивает, энергия воздуха делает жизнь легче.

• Энергия воздуха делает людей энергичными и активными.

01:11:46 Практика очищения
• Первая практика очищения – сидеть в воде.

• Вода помогает очистить организм и улучшить качество жизни.

• Прорубь помогает быстрее и эффективнее очистить организм.

01:13:43 Энергия у женщин и мужчин
• У женщин и мужчин одинаково много энергии воды, воздуха и солнца.

• Женщинам и мужчинам одинаково важно заниматься физическими упражнениями и практиковать аскезы.

01:14:15 Энергия воды и статические упражнения
• Сидение в воде переполняет человека энергией воды, которая должна усваиваться.

• Для усвоения энергии воды нужно неподвижное положение тела, например, возле стеночки.

• Если энергия воды циркулирует плохо, это приводит к отекам и другим проблемам.

01:15:07 Статические упражнения и энергия воды
• Статические упражнения нужно делать четыре раза в неделю.

• Энергия воды выветривается быстрее всего, поэтому важно усваивать её.

• Энергия воздуха усваивается за четыре часа, а энергия солнца за шестьдесят часов поста.

01:16:09 Энергия воды и её усвоение
• Энергия воды усваивается за 65 минут возле стеночки.

• Энергия воздуха усваивается за четыре часа ходьбы.

• Энергия солнца усваивается за шестьдесят часов поста или стояния на солнце.

01:17:15 Вода и солнце
• После пробежки или на солнце лучше заканчивать водой.

• Вода помогает расслабиться и усвоить энергию.

• Важно чередовать воду и солнце для предотвращения перегрузок.

01:19:20 Практика воды и статических упражнений
• Каждый день нужно ходить в воду, горячую и холодную.

• Статические упражнения помогают усваивать энергию воды.

• Постепенно увеличивайте нагрузку и переходите к длительному движению.

01:21:53 Энергия воды и воспалительные процессы
• Вода убирает воспалительные процессы в организме.

• Горячая вода увеличивает обмен веществ, а холодная убирает перегрев.

• Длительное движение запускает лечебную работу, начиная с суставов.

01:25:10 Пост и энергия солнца
• Пост помогает усваивать энергию солнца, что улучшает здоровье.

• Чем дольше пост, тем легче стоять на солнце.

• Организм справляется с токсинами, если энергия солнца прокачана.

01:27:16 Кому нельзя сидеть в воде
• Если не хватает энергии воды, холодная вода может вызвать судороги.

• Если тело сильно трясет, лучше выйти из воды.

• Вода – милостивая среда, но есть предел, который нужно соблюдать.

01:30:20 Энергия солнца и психическое тело
• Солнцезащитный крем защищает физическое тело от агрессивной энергии солнца.

• Психическое тело предпочитает энергию солнца, холодной воды и ветра.

• Физическое тело может перегреваться на солнце и переохлаждаться в воде.

01:31:21 Адаптация физического тела
• Физическое тело нужно адаптировать к различным условиям.

• Важно не переедать перед выходом на солнце.

• После охлаждения в холодной воде нужно согреться, чтобы не чувствовать слабость.

01:32:46 Практики и их последствия
• Эксперименты с резкими перепадами температур могут быть вредны.

• Предлагаемые практики безопасны и научно обоснованы.

• Важно следить за состоянием участников и поддерживать их.