Правильное отношение к сладкому

00:00:16 Сладкий вкус и его влияние на здоровье

• В видео говорится о важности увеличения сладкого вкуса в рационе женщины, но без вреда для здоровья. 

• Сладкий вкус, связанный с сухофруктами и медом, имеет полезную природу, а сладкий вкус, связанный с рафинированным сахаром, имеет вредную природу. 

• Сладкое, связанное с сахаром, можно есть, но важно знать, когда и как. 

• Вечером сладкое есть не рекомендуется, так как это может привести к проблемам со здоровьем, включая нарушение обмена веществ и гормональных функций. 

00:01:43 Выбор сахара и его употребление

• Существует несколько видов сахара, и каждый из них подходит для определенной конституции человека. 

• Если свекольный сахар не подходит, можно выбрать другой вид сахара, например, пальмовый или тростниковый. 

• Важно выбирать свой вид сахара, который подходит именно вам. 

• Сладкое лучше всего есть утром, так как это помогает женщине быть здоровой и красивой.