Здоровье и успех. Как быть активным и не разрушать себя. День 2. Часть 2 (Иркутск, 12.04.2025)

00:00:08 Жизнь на природе
• Пример из фильма: человек, живший в тайге, чувствовал себя лучше, чем в квартире.

• Жизнь на природе способствует долголетию и счастью.

• Аскезы и жизнь на природе помогают чувствовать себя хорошо.

00:01:03 Преодоление трудностей
• Важно не поддаваться провокациям и продолжать следовать своему пути.

• При воспалениях рекомендуется увеличивать потребление воды и выполнять статические упражнения.

• Не стоит переусердствовать, лучше делать лёгкие зарядки в течение дня.

00:02:01 Зарядка
• Автор делится своей утренней зарядкой: кручение головой, планка, наклоны, отжимания, приседания.

• Зарядка помогает тренировать мышцы и поддерживать мышечный каркас.

00:04:19 Висение вверх ногами
• Висение вверх ногами способствует пассивной циркуляции энергии воды.

• Это полезно для головного мозга, позвоночника и мышц живота.

• Для детей-аутистов висение вверх ногами помогает восстановить умственную деятельность.

00:06:37 Постепенное увеличение нагрузок
• Нагрузки на организм нужно увеличивать постепенно, чтобы избежать перегрузок.

• Статические упражнения следует начинать с коротких периодов и постепенно увеличивать время.

• Периодическое расслабление помогает снизить давление на психическое тело.

00:08:30 Инверсионный стол
• Инверсионный стол удобен для тренировок и помогает избежать перегрузок.

• На столе можно стоять на руках и прогибаться.

• Для пожилых людей рекомендуется пассивная очистка возле деревьев.

00:10:22 Лечение онкологических заболеваний
• Хвойные деревья помогают лечить инфекции и препятствовать развитию опухолей.

• Методика с использованием компонентов ели может способствовать рассасыванию опухолей.

• Сочетание химиотерапии с методиками автора помогает восстановить организм.

00:12:42 Рекомендации для пожилых людей
• Пожилым людям рекомендуется плавать в бассейне при температуре 28 градусов.

• Постепенно можно снижать температуру воды.

• Если статические упражнения или висение вверх ногами невозможны, можно сидеть возле деревьев.

00:14:16 Лечебные свойства деревьев
• Дуб лечит позвоночник и суставы.

• Клён помогает при проблемах с нервной системой.

• Осина улучшает давление.

• Сосна лечит вирусные инфекции.

• Пихта лечит бактериальные инфекции и хронические заболевания.

00:14:31 Лечебные свойства деревьев
• Ива лечит желудок и бронхи.

• Берёза помогает при аллергических заболеваниях и нервной системе.

• Тополь лечит женские заболевания и бесплодие.

00:15:48 Энергетические свойства деревьев
• Сосна увеличивает активность семени и полезна при мужском бесплодии.

• Ёлка имеет больше женской энергии, сосна — мужской.

• Женщины могут сидеть возле тополей, активизируя женскую энергию.

00:16:21 Правила взаимодействия с деревьями
• К дереву нужно сидеть спиной, а к мужу — лицом.

• Дерево следует прислонять позвоночником.

00:16:47 Статические упражнения и очищение воды
• Статические упражнения нужно делать четыре раза в неделю.

• Сочетание статических упражнений с сидением возле дерева улучшает очищение воды.

• Блоки, связанные с физическим телом, пробиваются за восемь месяцев аскезы.

00:18:12 Влияние блоков на качество жизни
• Отсутствие блоков повышает качество жизни и способность быстро восстанавливаться после стресса.

00:19:11 Рекомендации по длительной ходьбе
• Начинать длительную ходьбу нужно после двух месяцев воды и статических упражнений.

• Важно не перегружать организм, чтобы избежать воспалений.

• Частота сидения в воде зависит от нагрузки и состояния организма.

00:21:57 Расчёт времени аскезы
• Программа на сайте помогает определить количество прочищенных слоёв.

• Время в ледяной воде: до четырёх градусов — четыре минуты, с двух до четырёх градусов — четыре с половиной минуты, пять градусов — пять минут.

00:23:02 Правила поста и бани
• Не ходить больше, чем делаете статику.

• Пост должен быть подчинён аскезам, связанным с водой и воздухом.

• В бане лучше сидеть лёжа, чтобы избежать перепада температур.

00:24:00 Измерение температуры и влажности в бане
• Используйте прибор для измерения температуры и влажности.

• Держите прибор вне бани, чтобы он не начинал врать.

• Сумма температуры и влажности определяет время пребывания в бане.

00:25:32 Оптимальная температура в бане
• Оптимальная сумма для здоровья — 110 градусов.

• Первые 20 минут кажется холодно, но прибавлять температуру не нужно.

• После двух слоёв в бане организм начинает быстро нагреваться.

00:26:29 Максимальная температура для разных людей
• Для нетренированных людей максимальная сумма — 120 градусов.

• Для тренированных людей максимальная сумма — 140 градусов.

• При сумме 140 градусов чистка происходит за 27 минут, но это вредно для неподготовленного организма.

00:27:20 Влияние людей на температуру в бане
• Люди охлаждают баню, особенно после проруби.

• Автор предлагает измерять сумму и определять время пребывания в парной.

00:28:00 Постепенное увеличение нагрузки
• Два слоя в бане безопасны для всех.

• Третий слой начинается нагрузка, при сильных блоках по солнцу становится тяжело дышать.

• Важно постепенно увеличивать нагрузку, начиная с ходьбы.

00:29:01 Начало с ходьбы
• Начинать лучше с ходьбы, фиксируя места усталости.

• Постепенно увеличивать нагрузку, проходя зону усталости.

• Максимальная ходьба — 4 часа, 21 километр.

00:30:48 Бег и его последствия
• Бег — форсированная чистка, не всегда подходящая для организма.

• Организм может начать воспаление при форсированной чистке.

• После воспаления требуется 4–6 месяцев аскез для восстановления.

00:33:28 Практичный подход к аскезам
• Начинать с трёх слоёв в бане, постепенно увеличивая до пяти.

• Избегать перегрузки, чтобы не вызвать повторную чистку.

• После долгого перелёта рекомендуется сразу идти в баню.

00:37:00 Боль и аскезы
• Ноющая боль — лечение, острая боль — перегрузка.

• При острой боли можно остановиться, но не прекращать аскезы.

• Организм способен восстанавливаться, даже если перенапряжён.

00:37:50 Пример восстановления
• Знакомый автора перенапрягся от бега и получил кисту в колене.

• После начала ходьбы и статических упражнений киста исчезла.

• Организм может самовосстанавливаться, если ему доверять.

00:39:21 Постепенное увеличение постов
• Автор начал посты только год назад, постепенно увеличивая время.

• Сейчас постится 36 часов раз в

00:39:58 Питание и мясо
• Рекомендуется постепенно отказываться от мяса крупного рогатого скота, заменяя его на мясо зайцев, птиц, рыб и креветок.

• Мясные продукты не приносят пользы и могут негативно влиять на судьбу.

• Отказ от мяса способствует повышению энергетического уровня и улучшению психического состояния.

00:42:52 Влияние мяса на энергетику
• Мясо снижает энергетику и может вызывать депрессию.

• Высокоэнергетические продукты, такие как овощи, фрукты и молочная продукция, предпочтительнее мяса.

• Правильный образ жизни помогает уменьшить желание употреблять мясо.

00:44:09 Формы жизни и сознание
• Обсуждаются три формы жизни: сон без сновидений у растений, пробуждающее сознание у животных и людей, и бодрое сознание у святых людей.

• Животные имеют пробуждающее сознание и воспринимают смерть как несправедливость.

• Убитое животное чувствует несправедливость и попадает в психическое тело человека.

00:48:09 Влияние мяса на психику
• Употребление мяса может увеличивать пессимизм и снижать оптимизм.

• В условиях скудного питания мясо может быть необходимо для выживания.

• В развитых странах мясо не является необходимой частью рациона.

00:49:46 Энергия солнца и молочная пища
• Энергия солнца связана с красотой, жизнерадостностью и иммунитетом.

• Молочная пища содержит энергию любви и является альтернативой мясу.

• Переход на более энергетически благоприятную пищу способствует улучшению жизни.

00:51:10 Блоки в психическом теле
• Блоки — это узлы кармы, которые могут вызывать хронические заболевания.

• Предрасположенности к блокам распределены по пяти слоям психического тела.

• Наложение блоков друг на друга может привести к аллергиям и другим заболеваниям.

00:54:22 Влияние рождения и смерти на психическое состояние
• Спокойная смерть способствует отсутствию блоков в следующей жизни.

• Искусственное вынашивание ребёнка может негативно влиять на его психическое состояние.

• Женщинам рекомендуется сначала улучшить своё состояние перед зачатием ребёнка.

00:55:31 Влияние аскезы на беременность и рождение ребёнка
• Женщина практиковала аскезу на пяти слоях до родов.

• Ребёнок родился весом 2,5 кг, активным и жизнерадостным.

• Аскеза в утробе способствует здоровому развитию ребёнка.

00:57:07 Токсикоз беременности и его причины
• Токсикоз возникает из-за недостатка энергии у ребёнка.

• Статические упражнения и длительное движение помогают избежать токсикоза.

• Нарушение пищеварения у ребёнка связано с недостатком энергии.

00:57:56 Психические блоки и их влияние на жизнь
• Блоки на первом психическом слое затрудняют адаптацию и взаимодействие с окружающим миром.

• Родители должны активно участвовать в жизни ребёнка, чтобы помочь ему преодолеть блоки.

• Без помощи ребёнок может остаться «деревянным» на всю жизнь.

01:00:06 Возрастные изменения психических слоёв
• Первый слой: адаптация к миру, проблемы с взаимодействием с людьми и погодой.

• Второй слой: эмоции, кожные болезни, аллергии.

• Третий слой: сосуды, мелкие суставы, мышцы.

• Четвёртый слой: лишний вес, внутренние органы.

• Пятый слой: нервная система, психические заболевания.

01:01:30 Влияние эмоций на здоровье
• Второй слой связан с эмоциями, слизистыми оболочками, кожей и лимфатической системой.

• Блоки по воде вызывают гиперреагирование, по воздуху — заторможенность, по солнцу — отрицательные эмоции.

• Пересечение блоков приводит к кожным болезням, гастритам, запорам и другим проблемам.

01:03:24 Мысли и их влияние на здоровье
• Третий слой связан с мыслями, сосудами, сердцем, маткой и мышцами.

• Блоки по воде вызывают ранимые мысли, по воздуху — зацикленные, по солнцу — депрессивные.

• Мысли перенапрягают сосуды, мышцы и суставы, вызывая сердечно-сосудистые заболевания.

01:06:47 Настроение и его связь с органами
• Четвёртый слой связан с настроением, внутренними органами, костной системой и хрусталиком глаза.

• Хорошее настроение способствует здоровью внутренних органов.

• Депрессия и плохое настроение могут привести к различным заболеваниям.

01:07:41 Пятый слой и его связь с ощущением счастья
• Пятый слой — самая глубокая часть психики, связанная с ощущением счастья, спокойствия и успеха.

• Отсутствие счастья указывает на блок по солнцу, спокойствие — на блок по воде, успех — на блок по воздуху.

• Нормальное ощущение

01:09:23 Пятый слой поражения
• Пятый слой поражения связан с нервной системой, психическими заболеваниями, бесплодием и гормональными функциями.

• Блоки в начале пятого слоя вызывают рассеянный склероз и невриты.

• В середине пятого слоя находятся блоки, связанные с шизофренией, эпилепсией и психопатией.

• В конце пятого слоя блоки связаны с вредными привычками и потусторонними мирами.

01:10:40 Процесс очищения
• Очищение психического тела занимает около восьми месяцев.

• После очищения блоки стираются, и энергия начинает легко циркулировать в организме.

• Организм начинает лечить органы, которые ранее страдали из-за недостатка энергии.

01:12:42 Пример лечения поясницы
• Автор делится опытом лечения поясницы, которое заняло три с половиной года.

• Боль постепенно прошла, начиная с середины поясницы, и распространилась на тазобедренные суставы и кости ног.

• В итоге автор полностью избавился от боли.

01:14:01 Консультации и рекомендации
• Предлагаются консультации по ЗОЖ от помощников автора.

• Тестирование психического тела проводится автором, после чего помощники дают советы.

• Важно делать всё постепенно, избегая перегрузок.

01:15:47 Рекомендации по аскезам
• Вода — самая милостивая среда для аскез.

• При больных суставах рекомендуется использовать эллипсоид для минимальной нагрузки.

• Необходимо постепенно увеличивать нагрузку, начиная с простых аскез.

01:17:35 Пассивный пост
• Зелень, такая как лист салата, шпинат, петрушка, укроп и сельдерей, рекомендуется при заболеваниях.

• Пассивный пост включает употребление шмузи из зелени.

• Зелень наполняет энергией солнца и способствует пассивной очистке психического тела.

01:19:27 Преимущества зелени
• Зелень — единственная пища, которая наполняет энергией солнца, в отличие от других продуктов, которые её расходуют.

• Употребление зелени помогает прочистить психическое тело без потери веса.

01:20:06 Влияние энергии солнца на здоровье
• Баня помогает очистить физическое тело от блоков, связанных с энергией солнца.

• Блоки по энергии воздуха и солнца могут привести к лишнему весу, доброкачественным и злокачественным опухолям.

• Признаки блоков: полипы, родинки, жировики.

01:21:05 Последствия блоков по энергии воздуха и солнца
• На третьем слое блоки могут вызвать повышение холестерина, инсульт, инфаркт и мышечные опухоли.

• На четвёртом слое — предрасположенность к раку почек, печени, позвоночника.

• На пятом слое — опасность эпилепсии и онкологии гормональных органов.

01:22:37 Блоки по энергии воздуха и воды
• Быстро возникают и быстро лечатся воспалительные процессы, например, сосудистая дистония, мигрени, запоры, поносы.

• Блоки по воде и солнцу вызывают стойкие воспалительные процессы, такие как язва желудка, астма, сахарный диабет.

01:23:32 Лечение заболеваний
• Блоки по воде, солнцу и воздуху лечатся легче всего через статику и динамику в воде.

• Лишний вес и онкология требуют длительного движения и постов.

• Питание после 18:00 может увеличить риск онкологии.

01:26:23 Рекомендации по питанию
• Избегать зерновой, бобовой, жареной, мясной, рыбной, молочной и сладкой пищи на ночь.

• Сладкая пища создаёт перегрузку по углеводам.

• Желание есть на ночь может указывать на нехватку энергии солнца и предрасположенность к онкологии.

01:30:08 Позитивные привычки в питании
• Формирование позитивных привычек помогает организму чувствовать, что ему нужно.

• Пример: переход на фрукты на ночь.

01:30:44 Вредные продукты
• Кока-кола опасна для поджелудочной железы, особенно на ночь.

• Томатная паста и красный перец вредны для пищеварительных органов.

• Красный перец может вызвать диабет и ожог кишечника.

01:32:46 Специи и сон
• Специи гвоздика, душистый перец, мускатный орех улучшают сон.

• Рецепт для улучшения сна: шпинат, гречка, специи, конопляное масло.

01:34:13 Помидоры и их влияние
• Томатная паста разъедает слизистые оболочки.

• Помидоры лучше есть свежими в небольших количествах.

• Избегать тушёных помидоров с макаронами, особенно вечером.

01:35:27 Морепродукты и их безопасность
• Морепродукты, такие как креветки, имеют низкий уровень жизни и не чувствуют глубокого ощущения жизни.

• Они считаются наиболее безопасными с точки зрения энергии солнца.

01:36:01 Кофеин и его влияние
• Кофеин в кофе и чае рассматривается как наркотик, связанный со «злыми духами».

• Кофе помогает при нехватке энергии воздуха, но длительное употребление может привести к проблемам с суставами и позвоночником.

• Рекомендуется постепенно снижать потребление кофе, заменяя его физическими упражнениями.

01:37:25 Пики напряжения и кофе
• Пики напряжения в организме совпадают с временем употребления кофе: около 9 утра и 6 вечера.

• Переход к правильному образу жизни поможет снизить потребность в кофе.

01:38:24 Личный пример и отказ от вредных привычек
• Автор не пьёт кофе, чай, спиртное и не курит.

• Он отказался от мяса 24 года назад.

01:38:50 Чай и его состав
• Чёрный чай содержит кофеин и ЛСД, которые образуются при гниении листьев.

• Натуральный чай, например, зелёный, не содержит кофеина.

01:39:42 Травяные чаи и их эффекты
• Иван-чай и другие травяные чаи полезны, но некоторые травы, такие как чабрец и корица, могут повышать тонус.

• Шиповник тонизирует и улучшает кровообращение.

01:40:38 Грибы и яйца
• Грибы подавляют иммунитет и считаются паразитами.

• Яйца считаются менее опасной пищей по сравнению с мясом.

01:42:22 Статические и динамические упражнения
• Статические упражнения нормализуют психические функции и продлевают жизнь.

• Динамические упражнения увеличивают тонус, но не продлевают жизнь без дополнительных практик.

01:44:28 Важность статических упражнений
• Статические упражнения помогают при воспалительных процессах и предотвращают заболевания.

• Регулярные статические упражнения необходимы для поддержания здоровья.